Eine kalorienreiche Ernährung im Alter verdoppelte laut einer amerikanischen Studie die Gefahr, eine Gedächtnisstörung zu entwickeln. Die als mild cognitive impairment (MCI) bezeichnete Beeinträchtigung äußert sich mit Störungen bei Gedächtnis, Sprechen und Denken – ohne Auswirkung auf die Alltagsfähigkeit. Wissenschaftler untersuchten dazu 1.233 Teilnehmer im Alter von 70 bis 90 Jahren aufgeteilt in drei Gruppen…. Weiter »
Der warme Sommer ist gesünder – zumindest was den Blutdruck angeht. Denn der steigt, wenn die Temperaturen sinken. Deshalb ist es in der kalten Jahreszeit besonders wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Laut der Deutschen Hochdruckliga treten Todesfälle infolge von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Winter etwa 20 bis 50 Mal häufiger auf als im Rest des Jahres…. Weiter »
Laut Werbung ist Margarine gesund. Möglicherweise stimmt das nicht. Glycidol ist giftig und erzeugt beim Menschen wahrscheinlich Krebs. So viel steht fest. Ebenfalls belegt ist: Eine Vorstufe des Glycidols, sogenannte Glycidyl-(Fettsäure)-Ester stecken in der Margarine. Sie können bei der industriellen Produktion von Fetten entstehen. Besonders viel von dem Stoff enthält offenbar Palmfett, das die Industrie besonders gerne in Margarine einsetzt. | Bild: fortyforks – Fotolia
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Mehr Sport, Obst und Gemüse, weniger Zigaretten und Alkohol. Jeder weiß, wie ein gesunder Lebensstil aussieht. Die gute Nachricht für alle, die mit der Umsetzung bislang keinen Erfolg hatten: Man muss sein Leben für mehr Gesundheit und Wohlbefinden nicht gleich grundsätzlich auf den Kopf stellen, wie eine Studie der Northwestern Universität in Chicago, USA zeigt…. Weiter »
Amerikanische Forscher meinen, dass Ernährung, die hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht, die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigt. Vegetarische und vegane Männer verfügen über weniger Sperma und haben daher eine geringere Chance, Kinder zu bekommen, so eine Studie der Loma Linda University Medical School in Kalifornien. Die Ergebnisse dieser Studie wurden Ende dieses Jahres im Fachjournal „Fertility and Sterility“ veröffentlicht. | Bild: Eisenhans – Fotolia
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Haben Sie schon einmal ein „homöopathisches“ Negativ-Erlebnis gehabt? Aber sicher doch, das gehört zum Spiel des Lebens. Nicht alles Unerwünschte verschwindet mit ein paar Globuli. Was war Ihr bemerkenswertestes Erlebnis in Bezug auf die Homöopathie? Es gibt doch immer wieder kleine „Wunder“, die Homöopathen in ihrer Praxis erleben dürfen und die in Weiterbildungskursen veröffentlicht werden…. Weiter »
Spielkonsole, PC und TV statt Toben und Spielen im Freien an der frischen Luft – durchschnittlich 1,6 Stunden pro Tag sitzen Grundschulkinder heute vor dem Bildschirm. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Zwei von zehn Kindern bewegen sich sogar weniger als eine Stunde am Tag. Mit weitreichenden Folgen für die Kleinen:… Weiter »
Gerade in der kalten Jahreszeit fliegen viele Menschen in ferne Länder. Oft fliegt Angst mit. Mit einigen einfachen Tipps lässt es sich leichter mit der Angst umgehen. So rät Marion Uhrig-Lammersen, Autorin eines Buches zu dem Thema, in einem Kurz-Video zum Beispiel dazu, sich Rituale zu schaffen oder mit seinen Sitznachbarn offen darüber zu reden…. Weiter »
Früher war Salz eine Rarität und wurde „weißes Gold“ genannt. Heute ist es ein Billigprodukt und der Satz „Die Dosis macht das Gift!“ trifft zu. Doch Salz zu vermeiden ist gar nicht so einfach. Das meiste Salz kommt nicht aus dem Streuer. Wer seine Weihnachtsplätzchen selbst gebacken hat, weiß – Salz steckt selbst in Süßem…. Weiter »
Plätzchen, Stollen und Schokoweihnachtsmänner – gerade versüßen sie uns wieder die Winterzeit. Gelegentlich ist gegen die zuckrigen Stimmungsheber nichts einzuwenden. Wer sich aber über einen langen Zeitraum immer wieder zuckerreich ernährt, belastet seinen Körper – und das nicht nur mit überflüssigen Pfunden. Einer kanadischen Studie zufolge könnte eine zuckerreiche Ernährung die Entstehung verschiedener Krebsarten fördern…. Weiter »
