Wandern ist gut für die Gesundheit: Es hilft, vor Grippe und Erkältung zu schützen

Wandern ist gesund, das wurde vielfach in Untersuchungen bestätigt. Auch die Studie „Wandern und Gesundheit“ der Universität Exeter zeigte an 4.000 Patienten, dass Wandern das Sterberisiko und das Risiko einer Krankenhauseinweisung bei chronischer Herzmuskelschwäche um jeweils etwa 20% senkt. Die Stärkung des Immun- und des Herz-Kreislaufsystems sowie positive Einflüsse auf Bluthochdruck gelten als wichtigste Effekte…. Weiter »

Beim Wandern durch den Wald gehen die gesundheitlichen Effekte auch vom Wald selbst aus: Phytonzide, die die Pflanzen abgeben, um sich vor Fressfeinden zu schützen, können die Immunkompetenz erhöhen.

Aletsch Arena: Tankstelle für die Seele

Der Aletschgletscher ist der größte Eisstrom der Alpen. Doch damit nicht genug. Die UNESCO Welterbe-Region besticht durch eine atemberaubende Natur und durch ihre ausstrahlende Kraft. Das mehrfach ausgezeichnete Gebiet gilt daher als „magischer“ Kraftort. Auch der Duft der Nadelbäume des über 1000 Jahre alten Aletschwaldes wirkt außergewöhnlich beruhigend. So können Wanderer entspannen, vom Alltag loslassen… Weiter »

Wandern am Aletschgletscher bedeutet Entspannung.

Aktive Erholung in Winterberg

Südwestlich von Kassel und nordöstlich von Siegen liegt eine Perle deutscher Mittelgebirgsstädte. Das kleine Städtchen Winterberg bringt mit seinem Konzept „AktivZeit“ ganzjährig Erholung, Gesundheit und Spaß für die ganze Familie. Mit Sport, Bewegung und Abenteuern in einer intakten Natur soll „AktivZeit“ zur physischen und mentalen Gesundheit, zu mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität im Älterwerden beitragen…. Weiter »

Mit dem Konzept „AktivZeit“ will die Stadt Winterberg aktive Erholung bieten, welche die physische und mentale Gesundheit sowie das Wohlbefinden verbessert.

Die Toskana Deutschlands – Dolce Vita an der deutschen Weinstraße

In der Pfalz dreht sich alles um den Wein. Immerhin besitzt sie das zweitgrößte Weinbaugebiet in ganz Deutschland. Eine Reise in die Region schafft eine perfekte Mischung aus kulinarischen Genüssen und aktiven Erlebnissen. Gibt es Schöneres, als nach einem Wandertag in einer der zahlreichen Weinstuben einzukehren und sich von der Pfälzer Küche verwöhnen zu lassen?… Weiter »

In der Pfalz befindet sich das zweitgrößte Weinbaugebiet Deutschlands.