Burnout vorbeugen: Machen Sie den Selbst-Test

Nach neuesten Zahlen der AOK nehmen die psychosozialen Erkrankungen weiter zu. Dazu zählt auch Burnout mit Symptomen wie Niedergeschlagenheit oder Perspektivlosigkeit. Um die Anzeichen eines nahenden Burnouts frühzeitig erkennen zu können, gibt es inzwischen Selbsttests. Das Erkennen ist der erste Schritt, um dem Burnout vorbeugen zu können und das Risiko von schwerwiegenden Folgen zu vermindern…. Weiter »

Bei einer frühen Erkennung der Symptome von Burnout ist es leichter, die stresserzeugenden Verhaltensmuster zu durchbrechen und einem Burnout vorzubeugen.

Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Der eine verträgt den Wetterumschwung nicht, dem anderen brummt der Schädel bei Stress oder körperlicher Überanstrengung. Manchmal steckt eine Erkältung dahinter, ein feucht-fröhlicher Abend mit zu viel Alkohol oder jetzt im Sommer zu viel kalte Eiscreme. Kopfschmerzen können viele Auslöser haben. In den meisten Fällen sind sie, zum Glück, harmlos. Und: Sehr häufig helfen Hausmittel…. Weiter »

Kopfschmerzen sind für Forscher immer noch ein Rätsel. Jedoch gibt es viele Möglichkeiten, Kopfschmerz zu behandeln.

Unsere Haut – der Spiegel der Seele

Die Haut ist das größte Sinnesorgan unseres Körpers mit vielfältigen Funktionen wie der Wärmeregulierung oder dem Schutz vor äußeren Einflüssen. So reagiert sie auf Umwelteinflüsse oder auf Stress. Unsere Haut ist auch Spiegel der Seele. Ein Beleg dafür ist, dass Berührungen von klein auf überlebenswichtig für Menschen sind. Leib und Seele sind untrennbar miteinander verbunden…. Weiter »

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan und wird auch „Spiegel der Seele“ genannt.

Doping am Arbeitsplatz für mehr Merkfähigkeit und gegen Stress

Mehr als 60 Prozent der Menschen in Deutschland empfinden den Alltag stressig. Um am Arbeitsplatz dem steigenden Leistungsdruck begegnen zu können, verwenden knapp drei Millionen Menschen leistungssteigernde Medikamente. Die gesundheitlichen Folgen dieses Dopings können gravierend sein. Dabei helfen homöopathische Mittel ganz sanft, etwa eine Konzentrationsschwäche zu verbessern, und sie steigern die Merkfähigkeit für mehr Leistungsfähigkeit…. Weiter »

Bei Stress im Job und Konzentrationsschwäche kann mit homöopathischen Mitteln gegengesteuert werden.