Der Nuklearmediziner studierte an den Universitäten Marburg, Innsbruck und Bonn Humanmedizin und habilitierte in Mainz. Nach 35-jähriger Tätigkeit im Bereich der Nuklearmedizin in Wiesbaden und Mainz bildete sich Prof. Spitz zum Ernährungs- und Präventionsmediziner weiter. 2005 gründete er die „Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention“ (www.mip-spitz.de). Zwei Jahre später wurde das Mitglied zahlreicher deutscher und… Weiter »
Zu lange in nassen Schuhen durch den Regen gelaufen, zu lange auf der kalten Parkbank gesessen – die Blasenentzündung (Zystitis) ist nicht nur ein „Sommer-nasser Badeanzug-Thema“. Vor allem Frauen sollten in der kalten Jahreszeit viel trinken und sich warm anziehen, um einer Blasenentzündung vorzubeugen. Auch wenn es einen schon erwischt hat, können wertvolle Tipps helfen…. Weiter »
Das Immunsystem des Körpers ist ständig damit beschäftigt, potenziell krank machende Zellen oder Keime zu identifizieren und unschädlich zu machen. Menschen, deren Immunsystem diese Funktion nicht oder nur eingeschränkt ausüben kann, sind häufig krank. So drohen ständig Erkältung, Schnupfen, „Schniefnase“ oder Husten. Ziel sollte es sein, durch eine naturheilkundliche Therapie dem Immunsystem einen Anstoß zu verstärkter Tätigkeit zu geben. | Bild: Jason Stitt – Fotolia
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Neben Apotheken und Drogerien verkaufen auch immer mehr Supermärkte Vitamin-Präparate. Vor den Regalen herrscht oft Ratlosigkeit über die Qualität und die Wirkung der Nahrungsergänzungsmittel. Wie lassen sich die hochwertigen Präparate von den minderwertigen oder sogar wertlosen unterscheiden? Mit Vitaminen versorgt man sich am einfachsten über eine ausgewogene Ernährung. Mit zwei Ausnahmen: Vitamin D und Folsäure…. Weiter »
Im Winter kann der Körper in unseren Breitengraden wenig bis gar kein Vitamin D bilden. Das ist keine Vermutung, sondern Fakt. Um Krankheiten vorzubeugen, müssen jedoch über das ganze Jahr hinweg stabile Vitamin D-Spiegel erreicht werden. Wie lange Vorräte aus dem Sommer reichen, ist unterschiedlich. Laut Untersuchungen an U-Boot-Besatzungen sind es mehrere Wochen bis Monate…. Weiter »
Im hektischen Alltag ist es normal, sich mal schlapp und ausgelaugt zu fühlen. Die Ursache dafür kann aber auch ein Vitamin B12-Mangel sein. Mögliche Ursachen für den Mangel sind eine unausgewogene Ernährung oder eine ineffiziente Absorption. Das Vitamin kommt größtenteils in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor. Fehlt es im Körper, können unter anderem neurologische und psychische Störungen, Blutarmut oder Muskel- und Bewegungsstörungen entstehen. | Bild: Fotolia
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Den Darm verbinden die meisten Menschen mit der Verdauung. Dazu ist das meterlange Organ zwar äußerst wichtig. Doch es kann noch viel mehr. Ein gesunder Darm sorgt nicht nur für ein gutes Bauchgefühl – er beeinflusst auch unser Immunsystem, denn er beherbergt 70 Prozent aller Immunzellen und ist Austragungsort von nahezu 80 Prozent aller Immunabwehrreaktionen…. Weiter »
Viele Frauen fürchten sich vor den Schmerzen einer Geburt. Doch gibt es zahlreiche Tipps, wie sich werdende Mütter auf die Niederkunft vorbereiten und die Geburtsschmerzen lindern können. Das Online-Portal netmons hat eine umfangreiche Liste nützlicher Tipps zusammengestellt, die von der richtigen Atmung über Bewegung, Entspannung und Körperhaltung bis hin zur Akupunktur, Homöopathie, entspannenden Massagen und der Ernährung reichen. | Bild: Dalia Drulia – Fotolia
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Sie haben auch Samuel Hahnemann gespielt. Hat die Rolle Sie zur Homöopathie gebracht oder war es Ihre Affinität zur Homöopathie, die Sie zu dieser Rolle brachte? Als Kind wurde ich von einer Homöopathin von einer schweren Bronchitis geheilt. Das war die Initialzündung. Als ich dann anfing, mich als herangehender Erwachsener ernsthafter mit der Homöopathie als… Weiter »
Belladonna, die Tollkirsche, ist ein Nachtschattengewächs mit schwarzen, kirschgroßen Früchten, deren Gift tödlich sein kann. Der Name Belladonna (= schöne Frau) stammt noch aus der Zeit, als Frauen den Saft der Beeren einsetzten, um geweitete Pupillen und optisch größere Augen zu bekommen. Heute wird Belladonna in homöopathischen Mitteln zum Beispiel gegen Erkältungskrankheiten, Husten oder bei heftigen akuten Entzündungen genutzt. | Bild: emer – Fotolia
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