Bewegung für Grundschulkinder: Koordinationsvermögen verbessern

Das Koordinationsvermögen von Grundschulkindern lässt sich verbessern. Einfache Spiele sorgen dabei für die notwendige Bewegung im Alltag

Das Koordinationsvermögen von Grundschulkindern lässt sich verbessern. Einfache Spiele sorgen dabei für die notwendige Bewegung im Alltag. | Bild: yanlev – Fotolia

Spielkonsole, PC und TV statt Toben und Spielen im Freien an der frischen Luft – durchschnittlich 1,6 Stunden pro Tag sitzen Grundschulkinder heute vor dem Bildschirm. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). Zwei von zehn Kindern bewegen sich sogar weniger als eine Stunde am Tag. Mit weitreichenden Folgen für die Kleinen: Viele Kinder haben schon mit einfachen Bewegungsabläufen wie rückwärts balancieren, einen Ball fangen oder mit geschlossenen Augen auf einem Bein stehen Probleme.

Spiele-Tipps für den Alltag

Forum des WE Love Nature MagazinesIm Vergleich zu Mädchen und Jungen, die in den 80er Jahren aufgewachsen sind, haben Kinder heute bis zu 15 Prozent weniger Ausdauer und Kraft, auch sind sie langsamer und unbeweglicher. Die TK hat deshalb zusammen mit Sportwissenschaftlern der Universität Heidelberg das Bewegungspaket „Koordination ist kinderleicht” entwickelt. In kurzen Filmen, Interviews und einer Broschüre wird gezeigt, wie Eltern ihren Sprösslingen im Alltag unkompliziert mit einfachen Spielen helfen können, ihre Koordination zu verbessern.

Koordinationsvermögen bei Kindern schulen

Von den Spielen profitieren vor allem Kinder, die leichte Defizite bei der Koordination haben. Aber auch alle anderen Kinder können Schritt für Schritt ihre Fähigkeiten ausbauen. Kinder mit gutem Koordinationsvermögen bewegen sich im Alltag, beim Sport und im Straßenverkehr sicherer. Sie haben mehr Spaß an Bewegung und lernen neue Bewegungsabläufe schneller. Studien haben zudem gezeigt, dass Kinder, die sich viel bewegen, motivierter und mit mehr Lust lernen. Außerdem knüpfen sie leichter Kontakt und haben mehr Selbstvertrauen.