Schönes Wetter, gutes Essen und freundliche Mitmenschen – viel zu selten sind wir dafür wirklich dankbar. Warum? Dankbarkeit hat einen sehr mächtigen Gegenspieler: Die Selbstverständlichkeit. Am 5. Oktober feiern wir Erntedankfest – eines der ältesten Feste überhaupt. Das ist ein guter Anlass, sich mit der alten Tugend zu beschäftigen. Denn Dankbarkeit macht glücklich und gesund…. Weiter »
In Staudenbeeten ist der Sonnenhut (Echinacea spec.) mit seinen rosa- bis purpurfarbenen Blüten ein Blickfang. Dabei ist die Pflanze in heimischen Gärten wie auch im hiesigen Arzneischatz vergleichsweise ein Newcomer. Doch das traditionelle Heilmittel aus der Neuen Welt erwies sich hierzulande schnell als „Importschlager“. Echinacea gehört in Deutschland längst zu den populärsten Naturarzneimitteln bei Atemwegsinfekten…. Weiter »
Auf manche alten Bauerregeln und Wettersprüche ist – zumindest statistisch gesehen – durchaus Verlass: So sollen auch 2014 die Eisheiligen im Mai unangenehm kalte Temperaturen bringen, bevor um den 11. Juni herum die „Schafskälte“ eintritt. Dann brauchen nicht nur frostempfindliche Pflanzen Schutz – gerade kurz vor Sommerbeginn handeln sich viele Menschen dann eine Erkältung ein…. Weiter »
Seit Jahrhunderten werden Extrakte aus Birkenrinde von Heilkundigen als Naturmedizin eingesetzt. Nun haben Wissenschaftlerinnen der Universität Freiburg auf molekularer Ebene geklärt, wie die wundheilende Wirkung der Birkenrinde zustande kommt. Maßgebend ist der Birkenkork-Extrakt, der Entzündungsstoffe vorübergehend erhöht. Diese wiederum fressen die abgestorbenen Zellen und so entsteht Platz für die neue Haut. | Bild: Holger Schupp – fotolia
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Das Jahr 2013 geht seinem Ende zu – in Vergessenheit gerät es sicher nicht. Die erschütternden Bilder des Hochwassers haben sich eingeprägt, die betroffenen Menschen leiden noch lange an den katastrophalen Folgen. Aber auch für die Tierwelt und speziell für die Vögel, war 2013 ein schweres Jahr. Und das begann lange vor den verheerenden Überschwemmungen…. Weiter »
Auch in der nasskalten Jahreszeit radelnd zur Arbeit oder in den Supermarkt – immer mehr Menschen bleiben im Herbst und Winter ihrem Fahrrad treu. Damit entgehen sie nicht nur Staus und der Parkplatzsuche, sondern sausen nebenbei auch Erkältung und Grippe davon, denn: Radfahren an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und beugt damit Erkältungskrankheiten vor…. Weiter »
Von Goji-Beere bis Kokoswasser – kostspielige Exoten als Wundermittel für Gesundheit und Schönheit stehen hoch im Kurs. Dabei liegt das Gute oft so nah. Unsere heimische Natur bietet Heilkräuter und essbare Wildkräuter in Hülle und Fülle. Das Wissen um das Sammeln und Kochen von Wildkräutern füllt ganze Bibliotheken, und vieles davon gehörte früher zum Allgemeinwissen…. Weiter »
Lachesis muta, die in den Wäldern Süd- und Mittelamerikas beheimatete Buschmeisterschlange, hilft Patienten mit Nervenschmerzen oder Gelenkschmerzen. Die zu den Grubenottern gehörende Schlange gilt als nicht besonders aggressiv und ihr Gift als nicht tödlich. Ein Sekret aus dem Schlangengift, Lachesis, wird u. a. zur Behandlung von Nervenschmerzen (Neuropathien und Polyneuropathien), Gelenkschmerzen (auch bei Arthrose), Infektionskrankheiten,… Weiter »
Das Einatmen ätherischer Öle reduziert Stress, schafft Entspannung und beruhigt. Aber nur, wenn sie in Maßen verwendet werden. Eine zu lange Anwendung kann neben der eigentlich positiv beabsichtigten Entspannung auch negative Folgen haben, wie eine Studie aus Taiwan zeigt. Für die Untersuchung atmeten hundert gesunde Mitarbeiter diverser Spa-Zentren zwei Stunden lang das ätherische Öl Bergamottöl… Weiter »
