Kurkuma bedeutet „gelbe Wurzel“ und ist ein Ingwergewächs. Die Ergebnisse aus der Wissenschaft, auch zu ihrer Wirkung auf das Gehirn, sind durchaus erstaunlich: Der Farbstoff Curcumin aus der Kurkuma-Wurzel hat einen hemmenden Einfluss auf die Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes und Alzheimer. Auch das Tumorwachstum bei Krebs lässt sich mit Kurkuma beeinflussen, zumindest im Reagenzglas…. Weiter »
Die heilende Wirkung von Musik ist schon in der Bibel belegt: Der Hirte David linderte mit seinem Harfenspiel die Schwermut von König Saul. Und nicht von ungefähr gehören Rhythmen und Klänge bei Heilern in archaischen Kulturen einfach dazu. Forscher interessieren sich für das Zusammenspiel von Musik und Gehirn und auch für die Entstehung der Musik…. Weiter »
Redewendungen wie „Der stinkt mir“ oder „jemanden gut riechen können“ weisen darauf hin: Der menschliche Körper kommuniziert auch über seinen Geruch. Und der ist nicht nur dafür verantwortlich, ob die Chemie zwischen zwei Menschen stimmt oder nicht – er verrät auch, ob wir glücklich sind, Angst haben oder, im Fall von unangenehmem Körpergeruch, krank sind…. Weiter »
Seit Urzeiten erforscht der Mensch die Heilkraft der Pflanzen und macht sie sich zu Nutze. Schon in alten Kulturen wurde das Wissen über Eigenschaften von Pflanzen von Generation zu Generation weitergegeben. Und auch heute, im Zeitalter von chemisch-synthetischen Medikamenten und High-Tech-Medizin, findet Heilung durch Pflanzen, die Phytotherapie, nach wie vor statt. Dazu Prof. Dr. med. André-Michael Beer in einem Podcast des Bayerischen Rundfunks. | Bild: Patrizia Tilly – Fotolia
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Jeder tut es gerne. Im Schnitt küsst der Mensch während 70 Lebensjahren 110.000 Minuten. Das sind 76,4 Tage! Der Kuss und seine gesunde Wirkung sind beliebtes Forschungsthema und sogar ein internationaler Tag des Kusses wurde 1990 in Großbritannien ausgerufen. Leider ging es dabei eher ums Business. Und auch evolutionär gesehen ist der Lippenkontakt ziemlich unromantisch…. Weiter »
Viele Stoffwechselorgane wie die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Nieren werden im Frühling automatisch wieder aktiver und der Winterspeck schmilzt fast von alleine. Mit stoffwechselanregenden Frühlingskräutern wie Brunnenkresse, bitteren Salaten aus Löwenzahn und gemüsereichen Mahlzeiten verschwindet auch die Winterschwere. Die Knospen von Nadelhölzern liefern ebenfalls viele Mineralstoffe und helfen gegen Husten. | Bild: AGITA LEIMANE – Fotolia
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Im Winter kann der Körper in unseren Breitengraden wenig bis gar kein Vitamin D bilden. Das ist keine Vermutung, sondern Fakt. Um Krankheiten vorzubeugen, müssen jedoch über das ganze Jahr hinweg stabile Vitamin D-Spiegel erreicht werden. Wie lange Vorräte aus dem Sommer reichen, ist unterschiedlich. Laut Untersuchungen an U-Boot-Besatzungen sind es mehrere Wochen bis Monate…. Weiter »
Den Darm verbinden die meisten Menschen mit der Verdauung. Dazu ist das meterlange Organ zwar äußerst wichtig. Doch es kann noch viel mehr. Ein gesunder Darm sorgt nicht nur für ein gutes Bauchgefühl – er beeinflusst auch unser Immunsystem, denn er beherbergt 70 Prozent aller Immunzellen und ist Austragungsort von nahezu 80 Prozent aller Immunabwehrreaktionen…. Weiter »
Viele Frauen fürchten sich vor den Schmerzen einer Geburt. Doch gibt es zahlreiche Tipps, wie sich werdende Mütter auf die Niederkunft vorbereiten und die Geburtsschmerzen lindern können. Das Online-Portal netmons hat eine umfangreiche Liste nützlicher Tipps zusammengestellt, die von der richtigen Atmung über Bewegung, Entspannung und Körperhaltung bis hin zur Akupunktur, Homöopathie, entspannenden Massagen und der Ernährung reichen. | Bild: Dalia Drulia – Fotolia
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Bevor sich die Natur nun bald in den Winterschlaf verabschiedet, treiben es Obst und Gemüse noch einmal besonders bunt. Dafür sorgen pflanzliche Farbstoffe wie beispielsweise Chlorophylle, Carotinoide oder Flavonoide. Doch die können mehr als nur kräftige Farben zaubern. Manche haben eine Art Sonnenmilchfunktion und schützen die Pflanze vor Strahlung. Andere wieder wirken stark antioxidativ (1)…. Weiter »
