Der Körper benötigt B-Vitamine. Diese helfen, Energie bereitzustellen – für die Kraft und um in Schwung zu bleiben. B-Vitamine wie B12 und Folsäure sind an der körpereigenen Energiegewinnung beteiligt und steuern viele weitere wichtige Stoffwechselprozesse. Zudem braucht der Körper B-Vitamine, damit das Nervensystem, die Herzfunktion, die Blutbildung und das Immunsystem richtig funktionieren. Erst mit ausreichend… Weiter »
Knapp 52 Prozent der Deutschen treiben weniger als eine Stunde Sport pro Woche, zeigt eine Studie der Techniker Krankenkasse. Demnach repräsentieren die Befragten Deutschland als Land der Sportmuffel. Jeder Fünfte treibt überhaupt keinen Sport, obwohl die Weltgesundheitsorganisation WHO 150 Minuten moderates Training oder 75 Minuten intensives Training wöchentlich empfiehlt. Mit einfachen Tipps lässt sich Bewegung aber auch in den Alltag integrieren. | Bild: Sergey Peterman – fotolia
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Seit Jahrtausenden gilt grüner Tee im asiatischen Raum als Garant für ein langes und gesundes Leben. Mittlerweile findet er auch im Westen immer mehr Zuspruch: 2012 wurden in Deutschland 4.500 Tonnen davon getrunken. Da die Teeblätter nicht fermentiert werden, bleiben nahezu alle im frischen Blatt enthaltenen Wirkstoffe wie beispielsweise die Mineralstoffe Fluor und Kalzium erhalten…. Weiter »
Chronische Beschwerden und Erkrankungen sind oft komplex in Ursache und Wirkung. Um die richtige Diagnose zu stellen und dann das richtige homöopathische Mittel auszuloten, nutzen auch Homöopathen die Anamnese, also die Zusammenfassung und Beurteilung der chronologischen Leidensgeschichte eines Patienten aus seiner persönlichen Erfahrung. Homöopathen nehmen darüber hinaus auch Erkrankungen mit in die Beurteilung auf, die in der Familie auftraten. | Bild: Hevert
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Antibiotika töten Bakterien ab. Gegen Viren können sie nichts ausrichten. Erkältungen entstehen, wenn Viren die Schleimhäute befallen. Bakterien abtötende Medikamente sind dann die falsche Wahl. Sie helfen nicht und belasten den Körper völlig unnötig mit Nebenwirkungen. Eine gute Wahl sind dagegen homöopathische Komplexmittel: Sie fördern die Aktivierung der körpereigenen Abwehr und lindern gleichzeitig verschiedene Erkältungssymptome…. Weiter »
Musik hat auf viele Menschen mit Demenz einen positiven Einfluss. Dabei stehen weniger die Veränderungen am Gedächtnis oder der Denkleistung im Vordergrund sondern die Verbesserung des Wohlbefindens und der emotionale Ausdruck während der Musiktherapie. Doch die praktischen Erfahrungen waren bisher wissenschaftlich nur eingeschränkt nachweisbar. Frankfurter Psychologen haben nun eine Messmethode entwickelt. | Bild: Starpics – Fotolia
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Soll man sich gegen Grippe impfen lassen oder nicht? Diese Frage spaltet die Deutschen wie kaum ein anderes Thema. Laut einer im Sommer 2012 von FORSA durchgeführten Befragung von 4.483 Bundesbürgern haben sich rund 50 Prozent noch nie gegen eine drohende Grippe impfen lassen. Einen vollständigen Schutz vor einer Grippe bietet die Impfung aber nicht…. Weiter »
Eine der häufigsten Erkrankungen im Kindesalter stellt die Sinusitis dar. Dabei handelt es sich um eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, die u.a. zu Kopf- und Gesichtsschmerzen, eingeschränkter Geruchs- und Geschmacksempfindung sowie zu einer verminderten Nasenatmung führt. Besonders tückisch: Wird eine akute Nasennebenhöhlenentzündung nicht nachhaltig behandelt, heilt sie oft nicht richtig aus und kann chronisch verlaufen. Zumal,… Weiter »
Gab es in der DDR Homöopathie? Wenn ja unter welchen Bedingungen wurde sie praktiziert? Dieser Frage ging die Meissener Homöopathin Anne Nierade in ihrer Dissertation „Homöopathie in der DDR. Die Geschichte der Homöopathie in der Sowjetischen Besatzungszone und der DDR 1945 bis 1989“ nach, die 2013 als Arbeit zur Homöopathiegeschichte mit dem Hans-Walz-Förderpreis ausgezeichnet wurde…. Weiter »
Schlafmangel steht schon lange im Verdacht, die Gesundheit negativ zu beeinflussen. Forscher ließen nun Probanden eine Woche lang maximal sechs Stunden pro Nacht schlafen und analysierten danach ihren Tag-Nacht-Rhythmus. Insgesamt stellten die Forscher fest, dass 711 von den insgesamt etwa 23.000 menschlichen Genen beeinflusst wurden. Diese sind vor allem für Entzündungen, Immunantworten und Stressreaktionen verantwortlich. | Bild: Hill Creek Pictures – Getty Images
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