Schlafmangel begünstigt gesundheitliche Probleme
Schlafmangel steht schon lange im Verdacht, die Gesundheit negativ zu beeinflussen. Forscher ließen nun Probanden eine Woche lang maximal sechs Stunden pro Nacht schlafen und analysierten danach ihren Tag-Nacht-Rhythmus. Insgesamt stellten die Forscher fest, dass 711 von den insgesamt etwa 23.000 menschlichen Genen beeinflusst wurden. Diese sind vor allem für Entzündungen, Immunantworten und Stressreaktionen verantwortlich. | Bild: Hill Creek Pictures – Getty Images
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Bereits eine Woche Schlafmangel verändert die Aktivität hunderter menschlicher Gene. | Bild: Hill Creek Pictures – Getty Images