Wunder der Natur | 09.07.2017

Honig hilft bei Husten

Das Berliner Stadtportal „berlin.de“ kritisiert zwar den Gehalt von Zucker im Honig, doch der Bericht hebt die gesundheitlichen Wirkungen des Bienenproduktes hervor. Honig enthalte wichtige Spurenelemente wie Eisen, Jod oder Mangan, von denen der Mensch eher zu wenig aufnimmt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hält den Gehalt aber für vernachlässigbar gering. Bekannter ist Honig als Anti-Husten-Mittel, etwa in heißer Milch oder im Tee. | Bild: Daniel Vincek – fotolia

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Wunder der Natur | 07.07.2017

Propolis – das Antibiotikum aus dem Bienenstock

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Propolis ist lange bekannt: Propolis wirkt wie ein Breitbandantibiotikum und wird von Bienen zum Schutz des Bienenstocks vor Bakterien, Viren und Pilzen hergestellt. Auch heute ist das Interesse am Bienenkittharz ungebrochen: es wirkt antiviral, antibakteriell, fungizid (1) und entzündungshemmend. Die immunmodulierenden, antioxidativen und zellschützenden Eigenschaften von Propolis sind Gegenstand aktueller Forschung…. Weiter »

Die immunmodulierenden, antioxidativen und zellschützenden Eigenschaften von Propolis sind Gegenstand aktueller Forschung.

Ganzheitliche Gesundheit | 05.07.2017

Demenz nur ein Grund für Vergesslichkeit

Über Demenz wird viel geschrieben. Entsprechend wächst die Angst vor ihr, wenn hin und wieder mal etwas vergessen wird. Dabei kann es nach einem Bericht des „Schwarzwälder Boten“ verschiedenste Gründe haben, warum ab und zu das Kurzzeitgedächtnis ausfällt. Zum einen sei das Kurzzeitgedächtnis von der Kapazität her begrenzt, zum anderen könnten auch Depressionen, Schilddrüsenerkrankungen oder ein Vitamin B12-Mangel dafür verantwortlich sein. Der „Schwarzwälder Bote“ erzählt, was man machen sollte, wenn man sich einmal zu oft nicht dran erinnert, wohin man die Schlüssel gelegt hat. | Bild: fotolia

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Ganzheitliche Gesundheit | 01.07.2017

Höhenangst überwinden: Akrophobie ist eine behandelbare Angststörung

Die Hände werden in wenigen Sekunden schweißnass, das Herz beginnt wild zu hämmern: Höhenangst, auch als Akrophobie bezeichnet, führt oft zu unangenehmen Reaktionen des vegetativen Nervensystems. Eigentlich eine Schutzfunktion des Selbsterhaltungstriebs, kann Akrophobie auch als eine ausgewachsene Angststörung auftreten. Hier können mitunter homöopathische Mittel wie Argentum Nitricum im Zuge einer Therapie lindernd wirken und die… Weiter »

Höhenangst beeinträchtigt oftmals die Lebensqualität. Homöopathie kann mitunter durch Mittel wie Argentum Nitricum lindernd wirken.

Fit und vital | 29.06.2017

Doping am Arbeitsplatz für mehr Merkfähigkeit und gegen Stress

Mehr als 60 Prozent der Menschen in Deutschland empfinden den Alltag stressig. Um am Arbeitsplatz dem steigenden Leistungsdruck begegnen zu können, verwenden knapp drei Millionen Menschen leistungssteigernde Medikamente. Die gesundheitlichen Folgen dieses Dopings können gravierend sein. Dabei helfen homöopathische Mittel ganz sanft, etwa eine Konzentrationsschwäche zu verbessern, und sie steigern die Merkfähigkeit für mehr Leistungsfähigkeit…. Weiter »

Bei Stress im Job und Konzentrationsschwäche kann mit homöopathischen Mitteln gegengesteuert werden.

Die Kräuter-Apotheke | 25.06.2017

Brennnessel: Königin der Heilpflanzen

Die Brennnessel verursacht bei Berührung mit der Haut meist Schmerzen, doch in der Naturheilkunde ist sie ein wahrer Star. Sie enthält mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte und besitzt eine Reihe von Mineralstoffen, wie etwa Magnesium, Eisen und Kalium. Kalzium enthält die Brennnessel gleich fünfmal mehr als etwa Milch. Da sie gegen Akne hilft und entgiftend wirkt, wird sie auch als „Königin der Heilpflanzen“ bezeichnet. Der Schweizer „Blick“ skizziert ein Portrait. | Bild: M. Schuppich – fotolia

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Lebensräume | 23.06.2017

Volkskrankheit: Wer leidet unter Burnout?

Ein Burnout kommt nicht von heute auf morgen. Müdigkeit, Erschöpfung, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen schleichen sich langsam in den Alltag ein. Burnout wird immer mehr zur „Volkskrankheit“. 2012 litten 4,2% der Deutschen verschiedener Berufsgruppen unter Burnout. Auch die Liste der Prominenten mit Burnout wird länger: Mariah Carey, Sven Hannawald, Eminem, Renée Zellweger, Tim Mälzer…… Weiter »

Gegen Stress und Burnout helfen ein stabiles emotionales Netzwerk und Rückhalt bei Freunden und Familie.

Gäste-Blog, Marion Kracht | 19.06.2017

Kapitel 1: Marion Kracht – Zu helfen ist eine Herzensangelegenheit

Sie spielte in unzähligen Filmen, Serien und Theaterstücken, wie etwa „das feuerrote Spielmobil“, „Diese Drombuschs“, „Das Traumschiff“, „Liebe, Babys und Familienglück“ oder „Gottes vergessene Kinder“. Sie ist unter anderem Trägerin des renommierten Preises Goldene Kamera. Marion Kracht lebt mit ihrem Lebensgefährten und ihren zwei Söhnen in Berlin, engagiert sich sozial und schrieb die vegetarisch-veganen Kochbücher… Weiter »

Gäste-Blog, Marion Kracht | 19.06.2017

Marion Kracht, Schauspielerin

Im zarten Alter von fünf Jahren stand Marion Kracht zum ersten Mal vor der Kamera. Dies war der Beginn einer beispiellosen Karriere. Sie spielte früh in vielen Fernsehfilmen und -serien wie etwa im „feuerroten Spielmobil“ sowie mit 14 Jahren in der Fernsehverfilmung von Thomas Manns Roman „Die Buddenbrooks“. In den 1980iger Jahren nahm sie Schauspielunterricht… Weiter »