Sie gehört zur traditionellen chinesischen Medizin und ist eine der ältesten Heilmethoden auf dem Globus: die Akupressur. Sie ist eine Abwandlung der Akupunktur und wird im asiatischen Raum schon seit über 5.000 Jahren betrieben. Die sanfte Heilmethode bringt Energien wieder zum Fließen und kann sehr gut zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Wie das funktioniert, weiß Heilpraktikerin… Weiter »
Kerstin Battaglia verfügt über eine breite Ausbildung. Sie arbeitete als Diätassistentin und als Hauswirtschafterin. Danach begann sie die Ausbildung zu ihrem „Traumberuf“. Drei Jahre in Vollzeit machten Sie zur Heilpraktikerin. Anschließend absolvierte Kerstin Battaglia ein Praktikum, bevor sie zwei Jahre in einer Praxis für Naturheilkunde Erfahrungen sammelte. Heute leitet sie ihre eigene Praxis in Bad… Weiter »
Immer wieder wird darauf hingewiesen, dass Veganer auf ihren Vitamin B12-Haushalt achten sollen. Das Online-Portal „t-online.de“ berichtet nun, dass stillende Veganerinnen besonders viel Vitamin B12 benötigen. Da Veganer auf viele Lebensmittel verzichten, die natürlicherweise Vitamin B12 enthalten, kann ein Mangel auftreten. Dieser führt zu einem niedrigeren Vitamin B12-Gehalt der Muttermilch und kann so möglicherweise Mangelerscheinungen beim Säugling wie Wachstumsstörungen, Blutarmut oder Muskelschwäche auslösen. | Bild: Svetlana Fedoseeva – fotolia
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Die Haut ist das größte Sinnesorgan unseres Körpers mit vielfältigen Funktionen wie der Wärmeregulierung oder dem Schutz vor äußeren Einflüssen. So reagiert sie auf Umwelteinflüsse oder auf Stress. Unsere Haut ist auch Spiegel der Seele. Ein Beleg dafür ist, dass Berührungen von klein auf überlebenswichtig für Menschen sind. Leib und Seele sind untrennbar miteinander verbunden…. Weiter »
Schon einmal Kokosblütenzucker, Agavendicksaft oder Birkenzucker probiert? Das Läuferportal „runtastic“ beschreibt fünf Alternativen zum raffinierten Zucker für das Süßen von Speisen. Vor allem die gelieferte Energiemenge in Form von Kalorien sei jedoch der Auslöser dafür, dass die Bilanz der Alternativen nicht wesentlich besser ausfällt – teilweise durch einen hohen Anteil an Fruchtzucker. Daher gilt der generelle Tipp: Süßungsmittel sparsam einsetzen. | Bild: magdal3na – fotolia
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Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wichtig für die Gesundheit. Durch „moderne“ Lebensgewohnheiten kommt es aber immer öfter zur Übersäuerung. Symptome einer Übersäuerung des Körpers sind neben unspezifischen Beschwerden wie Müdigkeit und Energiemangel auch Gelenk- und Muskelschmerzen. Was macht den Körper sauer? Falsche Ernährung ist einer der Gründe. Gelenkprobleme durch Übersäuerung lassen sich mit Homöopathie gut lindern…. Weiter »
20 bis 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck. Durch die Erkrankung, von der auch immer mehr junge Menschen betroffen sind, kann es zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen kommen. Der „Focus“ zeigt in einem Bericht, welche Alternativen es zu einer medikamentösen Behandlung gibt. Die Naturapotheke liefert beispielsweise Weißdorn. Hilfreich sind aber auch Akupunktur, Bewegung oder die Vermeidung von Drogen wie Nikotin oder Alkohol. | Bild: Monkey Business – fotolia
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Sie sind harmlos, lästig und plagen häufig Kinder: Warzen. Durch Viren übertragen, wuchern sie überwiegend an Händen und Füßen. In der Schulmedizin werden Warzen operativ entfernt oder vereist. Doch können die unangenehmen Begleiter auch mit Hausmitteln bekämpft werden. Die Tipps gegen Warzen reichen von Apfelessig bis Schneckenschleim. Warzen lassen sich aber auch mit Homöopathie behandeln…. Weiter »
Die „Welt“ hat ein Multimedia-Dossier zu Wasser veröffentlicht. Es zeigt die vielfältigen Facetten des Lebenselixiers und die große Dimension, die uns alle betrifft. So reichen die Themen des Dossiers von Wasser als Lebenswelt über die Auswirkungen von Wassermangel bis hin zu Konflikten, die durch Wasser entstehen. In den letzten Jahren sind weitere Themen in den Fokus gerückt, wie etwa die Vermüllung der Weltmeere oder Wasser als Geschäft. | Bild: Iakov Kalinin – fotolia
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Eine unglückliche Bewegung und schon schießt der Schmerz vom unteren Rücken bis in die Beine – der klassische Fall eines eingeklemmten Ischiasnervs. In leichten Fällen kann man sich oftmals selbst helfen. Vor allem Wärme, Druckentlastung und Akupressur sind in der Akutphase wohltuend. Auch Ischiasnerv-Übungen können Schmerzen lindern. Ist der Nerv eingeklemmt, hilft zudem die Homöopathie…. Weiter »
