Spannungskopfschmerz und Stress

90 % aller Menschen erleben mindestens einmal im Leben die häufigste Art von Kopfschmerzen: im Arztgespräch „Kopfschmerzen vom Spannungstyp“ oder einfach Spannungskopfschmerz. Tritt er nur gelegentlich auf, spricht man von episodischen Spannungskopfschmerzen. Der Spannungskopfschmerz fühlt sich eher ziehend oder drückend an und tritt vermehrt im Bereich von Stirn und Schläfen auf. Er pulsiert nicht. Außerdem… Weiter »

Gegen stressbedingten Spannungskopfschmerz hilft nur Entspannung.

Kurze Schlafdauer begünstigt Grübeln

Patienten mit Angststörungen oder Depressionen leiden häufig darunter, dass sie immer wieder ins Grübeln kommen und sich ihre Gedanken wie ein Karussell um negative Dinge drehen. Aber auch Menschen in belastenden Situationen finden häufig nur schwer aus einem Sorgenkarussell hinaus. Laut einer aktuellen Studie können Schlafmangel und Einschlafprobleme diesen Prozess des repetitiven negativen Denkens begünstigen…. Weiter »

Kurze Schlafdauer begünstigt Grübeln

Blasenentzündung bei Frauen: Was wirklich hilft

Es juckt, brennt und ständig drückt die Blase. Eine Blasenentzündung ist immer unangenehm, meist harmlos und ein typisches Frauenproblem. Der häufigste Verursacher ist das Darmbakterium Escherichia coli. In vielen Fällen kann die Entzündung auch ohne Antibiotika therapiert werden. Besteht kein Risiko für Komplikationen, lässt sich eine Blasenentzündung gut auf natürliche Weise behandeln. Blasenentzündung:  Entstehung und… Weiter »

Eine Studie hat gezeigt, dass Antibiotika bei Blasenentzündungen kein Muss sind.

Unruhige Beine beim Einschlafen – Das Restless-Legs-Syndrom

Spannen, Kribbeln und Schmerzen in den Beinen machen Einschlafen unmöglich. Oft hilft nur Bewegung. „Schienbeinangst“ nannte man das Restless-Legs-Syndrom früher und schob die Erkrankung damit in die psychiatrisch-neurotische Ecke. Erst seit Mitte des 20. Jahrhunderts werden unruhige Beine beim Einschlafen als neurologische Erkrankung verstanden. Nicht immer braucht es Medikamente. Auch Naturheilkunde kann den Betroffenen helfen…. Weiter »

Das Restless-Legs-Syndrom erschwert für Betroffene Entspannung erheblich.

Warum schläft man bei Vollmond schlecht?

In unserem kulturellen Gedächtnis ist der Einfluss des Mondes seit ewigen Zeiten tief verankert. Der Mond galt in so mancher Kultur als Gottheit, er soll das Pflanzenwachstum beeinflussen und die Reinheit des Trinkwassers verbessern. Noch heute schreiben  viele Menschen den Vollmondnächten zu, zu mehr Unfällen und Verbrechen zu führen. Doch schläft man bei Vollmond wirklich… Weiter »

Warum schläft man bei Vollmond schlecht? – Eine Frage, die sich viele Menschen stellen.

Akupunktur: Druckpunkte im Reich der Tiere

Seit den 1960er Jahren hat sich die Akupunktur in den westlichen Ländern stark verbreitet. Die Aktivierung bestimmter Druckpunkte im Körper mit kleinen Nadeln kann gegen verschiedene Beschwerden helfen. Dass auch Veterinärmediziner die Akupunktur nutzen, ist relativ neu. Tierärzte und Tierheilpraktiker nutzen die Methode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gegen Stress, Verdauungsprobleme, Entzündungen oder Schmerzen, berichtet der „MDR“. | Bild: Damaris H.-Pippig – Fotolia

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Was hilft bei einer Blasenentzündung?

Betroffene leiden darunter, da jedes Wasserlassen stark schmerzt und die Blase ständig drückt. Eine Blasenentzündung tritt im Winter wie im Sommer auf. In den meisten Fällen ist das Darmbakterium Escherichia coli Auslöser der Malaise, heißt es bei „Bild der Frau“. Der Online-Beitrag nennt 13 Tipps, was gegen eine Blasenentzündung hilft, beispielsweise ins Schwitzen kommen, Heilkräuter oder ansteigende Fußbäder. | Bild: contrastwerkstatt – Fotolia

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Aluminium: Ausleitung eines toxischen Metalls

Aluminium ist allgegenwärtig. Zu groß sind seine Vorteile wie etwa ein geringes Gewicht. Doch je mehr der Mensch mit Aluminium in Kontakt gerät, umso mehr nimmt er von diesem auf. Aluminium steht in der Kritik, gesundheitsschädlich zu sein. Daher stellt sich für immer mehr Menschen die Frage, wie sich Aluminium aus dem Körper ausleiten lässt…. Weiter »

Da Aluminium nicht nur in Gebrauchsgegenständen, sondern auch in Lebensmitteln wie Trinkwasser vorkommt, empfiehlt sich zumeist eine Ausleitung.

Schuppenflechte: Homöopathie und Vitamine helfen

„Die Lebensqualität wird schon eingeschränkt, wenn man das Freibad meiden muss.“ „Mein Partner hat sich inzwischen an die Schuppenflechte gewöhnt, aber anfangs war das ein Thema in unserer Beziehung.“ So oder so ähnlich würden viele von der Schuppenflechte (Psoriasis) Betroffene ihr seelisches Leid schildern. Bei der Behandlung der Schuppenflechte kann die Homöopathie zur Linderung beitragen…. Weiter »

Laut einer Studie half eine homöopathische Behandlung Patienten besonders gut in den ersten drei Monaten der Psoriasis-Therapie.

Dysphagie: Wenn Schlucken eine Qual ist

Halsschmerzen, trockene Schleimhäute, entzündete Mandeln: Schluckbeschwerden, medizinisch als Dysphagie bezeichnet, sind häufige Begleiter einer Grippe. Ist sie überstanden, klappt auch das Schlucken wieder. Anders bei einer nicht-infektiösen Schluckstörung. Sie kann viele, oft ernstere Ursachen haben und ist gar nicht so selten. Was beim Schlucken passiert und auf welche Alarmsignale man achten sollte, lesen Sie hier…. Weiter »

Bei einer Schluckstörung sollte eine ausführliche ärztliche Diagnose eingeholt werden. Abhängig von den Ursachen gibt es verschiedene Therapien zur Behandlung.