Nackenverspannung, Rückenschmerzen, Mausarm, und gerötete Augen – es gibt viele Beschwerden, die nach einem Bürotag am Computer drohen. Wolfgang Panter, Präsident des Verbands Deutscher Betriebs- und Werksärzte, nannte der Aachener Zeitung einfache Fitness-Übungen, mit denen sich die Muskulatur lockern lässt. Angestellte kommen damit in Bewegung und die Muskeln sind entspannt. Im Büro lassen sich die Übungen leicht nachmachen. | Bild: Robert Kneschke – fotolia
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Klostermedizin ist populär und oft verbunden mit Hildegard von Bingen. Dabei hat die Ordensfrau mehr hinterlassen als nur Rezepte für Heilmittel und Dinkelkekse. Ihre Botschaft „Ganzheitlich!“ war zu ihrer Zeit revolutionär und ist auch heute noch keine Selbstverständlichkeit. Auch ihre „Regeln für ein gesundes Leben“ sind nicht verstaubt und vieles davon ist mittlerweile wissenschaftlich belegt…. Weiter »
Bislang profitierten vor allem Schüler und Studenten von Auslandsprogrammen. Doch auch Lehrlinge und junge Berufstätige entdecken die Ferne für ein Praktikum oder einen Teil ihrer Lehre. Neben der persönlichen Erfahrung bringen sie auch neue, berufliche Inspirationen mit: exotische Rezepte oder andere Haarschnitttechniken. Unterstützung für den Auslandsaufenthalt finden die jungen Menschen in immer mehr Programmen. | Bild: Alta.C – fotolia
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Wenn die Temperaturen sinken, brechen für unsere Haut kalte und raue Zeiten an. Kälte und Heizungsluft machen sie trocken und extrem empfindlich. Mehr Cremen allein reicht nicht wirklich. Mit ein paar einfachen Tricks bringen Sie Ihre Haut gut durch den Winter. Die richtige Pflege stärkt den Selbstschutz der Haut und macht sie sanft sowie geschmeidig…. Weiter »
Kritiker der Homöopathie behaupten, dass etwaige Heilungserfolge nur auf den Placebo-Effekt zurückzuführen seien. Dem entgegen halten Homöopathen, dass die Wirkung der Homöopathie auch in modernen Doppelblind-Studien nachgewiesen werden konnte. Übrigens etwas, das sich mittlerweile sogar einige gesetzliche Krankenkassen zunutze machen, indem sie die Kosten für verschreibungsfreie homöopathische Arzneimittel übernehmen. Doch woher stammt nun der Vorwurf… Weiter »
Leberzirrhose ist eine Folge von Alkoholismus. Dass aber auch gelegentliches Rauschtrinken, sogenanntes Binge drinking, Leberschäden und gesundheitliche Probleme verursacht, zeigt eine Studie der Universität von Missouri (USA). Als Rauschtrinken bezeichnet das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) bei Frauen das Trinken von mindestens vier beziehungsweise bei Männern von fünf Drinks in zwei Stunden…. Weiter »
Wie wichtig Tageslicht für die Augengesundheit von Kindern ist, zeigen zwei kürzlich veröffentlichte Studien. Große Anstrengungen werden unternommen, mehr über den ererbten und den erworbenen Anteil bei Kurzsichtigkeit zu erfahren. Diese in der Jugend noch korrigierbare Erkrankung nimmt weltweit dramatisch zu: In den USA tritt sie seit den 1970er Jahren um 65 Prozent häufiger auf…. Weiter »
Auch im Schlaf ruht der Organismus nicht völlig. Er verbraucht Energie für den Herzschlag und das Halten der Körpertemperatur. Ein Frühstück am Morgen kann die leeren Energiespeicher wieder auffüllen und die Konzentrationsfähigkeit steigern – perfekt für den Schulstart oder Arbeitsbeginn. Appetitlosigkeit, Zeitmangel oder fehlende Lust sollten kein Grund sein, um das Frühstück ausfallen zu lassen. | Bild: Quade – fotolia
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Die Nachfrage nach homöopathischen Arzneimitteln ist innerhalb der letzten zehn Jahre gestiegen. Das sagen 90 Prozent von 200 befragten Apothekerinnen und Apothekern aus öffentlichen Apotheken. Die vom Bundesverband der Arzneimittel-Hersteller (BAH) in Auftrag gegebene Studie untersucht den Status homöopathischer Arzneimittel in der Offizin-Apotheke. Die repräsentative Befragung wurde von der Gesellschaft für Konsumgüterforschung (GfK Health) durchgeführt…. Weiter »
Lehm wirkt reinigend, heilend und aufbauend. Er zieht Giftstoffe aus dem Körper und versorgt ihn mit Mineralstoffen. Das wusste schon Pastor Emanuel Felke, der in Bad Sobernheim als evangelischer Pastor aktiv war und die Naturheilkunde revolutionierte. Felke nutzte Lehm in seiner komplexen Gesundheitstherapie. Heute wenden unter dem Markenlabel „IchZeit“-Rheinland-Pfalz regionale Wellnesseinrichtungen die Felkschen Erkenntnisse wieder verstärkt an. | Bild: Hevert
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