Fitnessübungen gegen Bürobeschwerden
Nackenverspannung, Rückenschmerzen, Mausarm, und gerötete Augen – es gibt viele Beschwerden, die nach einem Bürotag am Computer drohen. Wolfgang Panter, Präsident des Verbands Deutscher Betriebs- und Werksärzte, nannte der Aachener Zeitung einfache Fitness-Übungen, mit denen sich die Muskulatur lockern lässt. Angestellte kommen damit in Bewegung und die Muskeln sind entspannt. Im Büro lassen sich die Übungen leicht nachmachen. | Bild: Robert Kneschke – fotolia
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Einfache Fitness-Übungen helfen im Büroalltag gegen typische Beschwerden. | Bild: Robert Kneschke – fotolia