Ein gutes Frühstück erhöht die Konzentration
Auch im Schlaf ruht der Organismus nicht völlig. Er verbraucht Energie für den Herzschlag und das Halten der Körpertemperatur. Ein Frühstück am Morgen kann die leeren Energiespeicher wieder auffüllen und die Konzentrationsfähigkeit steigern – perfekt für den Schulstart oder Arbeitsbeginn. Appetitlosigkeit, Zeitmangel oder fehlende Lust sollten kein Grund sein, um das Frühstück ausfallen zu lassen. | Bild: Quade – fotolia
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Ein Frühstück bietet dem Körper die Energie für einen guten Start in den Arbeitstag. | Bild: Quade – fotolia