Immer wieder die gleichen zermürbenden Gedanken, die die 45-Jährige Elke Lindner* tagsüber und auch nachts beschäftigten. Eine Abwärtsspirale aus Stress, Überlastung und Angst, die sich unaufhaltsam nach unten drehte. Doch dank homöopathischer Hilfe fand sie zu ihrem inneren Gleichgewicht zurück und kann den Belastungen des Alltags heute wieder gestärkt entgegentreten. Zwölfstundentage sind bei mir keine… Weiter »
Wer unter Allergien, Neurodermitis oder Gürtelrose leidet, ist besonders anfällig für Augenkrankheiten. Je früher Veränderungen an der Augenoberfläche durch einen regelmäßigen Augencheck beim Facharzt erkannt werden, desto besser. Pollenallergiker sind besonders gefährdet, das sogenannte „Trockene Auge“ zu entwickeln. Es macht sich häufig durch Kratzen, Brennen oder das Gefühl, einen Fremdkörper im Auge zu haben, bemerkbar…. Weiter »
Der Saisonkalender zeigt, wann Gemüse frisch geerntet wird beziehungsweise aus heimischer Lagerung kommt und bietet damit die Möglichkeit, bewusst zu konsumieren. Vorteile: Ein saisonaler Einkauf unterstützt nicht nur die regionale Landwirtschaft, sondern ist auch umweltfreundlich. Darüber hinaus ist es voller Geschmack und Aroma und reifes Gemüse enthält mehr Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe als Importware. | Bild: Tammo Ganders – meine ernte
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Im Alter von sechs Monaten unterscheidet sich die Darmflora von Babys mit Ekzemen und ohne Ekzeme nicht. Aber bereits mit 18 Monaten haben gesunde Kinder dreimal so viele „gute“ Darmbakterien (von der Gattung Bacteroides) wie ihre von der Hauterkrankung betroffenen Altersgefährten. Dafür besiedeln „böse“ Bakterien (krankmachende Clostridien der Gruppe IV und XIVa) ihren Darm stärker…. Weiter »
Vor allem Frauen kämpfen mit den Folgen der Zeitumstellung. Wer zu Beginn der Sommerzeit unter Einschlafproblemen leidet, kann es mit Kräutertees mit Baldrian, Hopfen, Johanniskraut und Melisse probieren, rät die Ärztezeitung. Auch autogenes Training könne helfen und tagsüber gegen die Müdigkeit kurze Pausen oder ein Spaziergang an der frischen Luft. In den ersten Tagen sollte man abends leicht essen sowie auf Kaffee und Alkohol verzichten. | Bild: diesidie – fotolia
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Unter Sinusitis verstehen Mediziner eine Entzündung der Schleimhaut in den Nasennebenhöhlen, die häufig durch Viren, Bakterien, Pilze oder Allergien ausgelöst wird. Dabei wird zwischen akuter und chronischer Sinusitis unterschieden. Wird eine Sinusitis nicht rechtzeitig behandelt, können schwere, lebensbedrohliche Folgen auftreten. Die Entzündung kann sich in Richtung Gehirn, Augenhöhlen oder in die angrenzenden Knochen ausbreiten. | Bild: drubig-photo – fotolia
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Lebensbedingungen verändern sich rasant. Wir können kaum noch Schritt halten. Das moderne Leben ist für den Menschen Stress pur. Stress zu vermeiden, haben sich in diesem Jahr deshalb mehr als 50 Prozent der Deutschen vorgenommen. Das klingt gut. Aber: Stress lässt sich schlicht nicht vollständig vermeiden. Doch wir sind ihm zum Glück nicht schutzlos ausgeliefert…. Weiter »
Was ist Glück? Ist es der Lottogewinn oder die Tasse Entspannungstee am Abend? Lediglich zu 10 Prozent beeinflussen äußere Umstände unser Glück. Entscheidend sind die Prozesse im Gehirn – denn hier entsteht Glück durch biochemische Vorgänge. Dabei kann das Glücksempfinden von jedem selbst aktiv beeinflusst werden. Das körpereigene Belohnungssystem zu aktivieren, lohnt sich auch für die seelische und körperliche Gesundheit. | Bild: ra2 studio – fotolia
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Erkältungskrankheiten und Stresssymptome lassen sich mit Arzneimitteln und auch selbst behandeln. Sanft und nebenwirkungsarm befreit Homöopathie von Entzündungen im Hals-Nasen-Rachenraum und von Stresssymptomen wie nervöser Unruhe. Bei den nicht-verschreibungspflichtigen Sinusitispräparaten genießt Sinusitis Hevert SL das Vertrauen von Apothekern und bei den homöopathischen Beruhigungsmitteln Calmvalera Hevert. Beide Präparate tragen jetzt den Titel „Medikament des Jahres 2014“…. Weiter »
Er hat den Bogen raus – Werner Rohr, Grafiker bei Hevert-Arzneimittel, ist in seiner Freizeit erfolgreicher Sportschütze. Er berichtet von einer teils noch unbekannten Sportart mit viel Potenzial, dem intuitiven Bogenschießen. Sie hilft ihm auch und gerade bei einer besseren Bewältigung der vielfältigen Anforderungen im Berufsalltag. Den Sport betreibe ich seit 2010 und bin vollkommen… Weiter »
