Blähbauch, Sodbrennen, Durchfall oder Übelkeit entstehen häufig durch säure-, zucker- und fettreiche Nahrungsmittel. Reizdarm-Syndrom, Verstopfung oder ständiges Sodbrennen sind typische Beschwerden, wenn der Magen-Darm-Trakt überfordert ist. Die „Berliner Morgenpost“ beschreibt online, dass durch homöopathische Mittel wie Nux vomica auf sanfte Weise Darm und Magen beruhigt und somit Beschwerden gelindert werden können. | Bild: DenisNata – Fotolia
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Wir leben in Zeiten des scheinbar aus dem Ärmel geschüttelten Perfektionismus. Wahrscheinlich haben die sozialen Medien dieses Phänomen beschleunigt. Milliarden von Menschen weltweit beginnen mittlerweile ihren Tag damit, per Smartphone ihr eigenes Leben mit dem ihrer digitalen und realen Freunde abzugleichen. Diese Vergleichssituation mit den anderen verursacht Stress und begünstigt eine Überforderung durch forcierte Selbstoptimierung…. Weiter »
Das Wort Mandala stammt aus dem Sanskrit und bedeutet heiliger Kreis, Zentrum, Wesentliches. Als Meditationsform werden Mandalas im Buddhismus und Hinduismus praktiziert. Anfang des 20. Jahrhunderts führte sie der Schweizer Psychiater C.G. Jung als Therapie-Instrument in die Psychoanalyse ein. Im Westen haben Mandalas heutzutage weniger eine religiöse Bedeutung, sondern sorgen vielmehr für Entspannung und Gelassenheit…. Weiter »
Der „Focus“ berichtet über eine Studie der Universität Saarland, die Kurkuma, auch Gelbwurz oder Safranwurz genannt, eine über das natürliche Würz- und Färbemittel hinausgehende Wirkung zuschreibt. Der darin enthaltene Farbstoff Kurkumin habe eine antientzündliche Bedeutung. Damit sei das Gewürz mit Kortison vergleichbar. Dies geschehe über die Beeinflussung eines Proteins, allerdings ohne Nebenwirkungen hervorzurufen wie das Steroidhormon Kortison. | Bild: Superheang168 – Fotolia
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Keine Frage, unser Alltag wird immer stärker von der Notwendigkeit geprägt, unabhängig vom Alter in unterschiedlichen Lebensbereichen leistungsfähig zu bleiben. Vor allem Mütter müssen Doppelbelastungen ertragen, im Beruf und gleichzeitig zu Hause. Dies ist, wie Untersuchungen zeigen, fast unabhängig vom Alter der Kinder. Wer dies aushalten und zudem in beiden Bereichen Höchstleistungen erbringen will, der… Weiter »
Mit einfachen Übungen können Sie selbst und jederzeit dafür sorgen, dass Ihr Fasziensystem stabil bleibt. Wie das geht, erklärt Dr. Fidermuc Maler im dritten Kapitel dieses Gästeblog-Beitrags. Welchen Einfluss Bewegungsmangel oder eine ungünstige Haltung haben, zeigt das Beispiel der sitzenden Tätigkeit aus dem zweiten Kapitel sehr gut. Sitzende, etwa am Schreibtisch, haben meist eine gebückte… Weiter »
Unser heutiges Leben verlangt von uns allen sehr viel ab. Das neue Online-Magazin „Gesundheitslounge.de“ will daher rund um die Themenschwerpunkte „Leben in Balance“ und „Ganzheitliche Gesundheit“ informieren. Häufig in Form von Video befassen sich Mediziner, Heilpraktiker, Wissenschaftler, Gesundheits-Coaches und Spezialisten mit Themen wie Gesundheit, Natur, entspannende Reisen, Ernährung, Ruhe, Kraft, Glück oder Lebensfreunde. | Bild: Dmitry Sunagatov – Fotolia
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Saubere Atemluft ist wichtig für die Gesundheit. Selbstverständlich ist sie nicht. Vielerorts sind Menschen hohen Schadstoffkonzentrationen ausgesetzt, die Krankheiten wie Krebs, Asthma und Schlaganfälle verursachen können. Weltweit sterben laut WHO-Bericht jährlich mehr als drei Millionen Menschen vorzeitig an Folgen der Luftverschmutzung. Besonders im Winter sorgen Feinstaub und Stickoxide für eine erhöhte Luftverschmutzung in deutschen Städten…. Weiter »
Die Hirnanhangdrüse (Hypophyse) im Gehirn des Menschen produziert eine ganze Reihe wichtiger Hormone für den Körper. Eine Fehlfunktion kann Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gedächtnisstörungen, Depressionen und viele andere Beschwerden hervorrufen. Der „Paperblog“ beschreibt online, welche Bedeutung die kleine Drüse im Gehirn besitzt und wie die naturheilkundlichen Verfahren Akupunktur und die Traditionell Chinesische Medizin eine Fehlfunktion beseitigen helfen. | Bild: britta60 – Fotolia
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Gelenkschmerzen können viele Ursachen haben. In den meisten Fällen sind sie ein Hinweis auf entzündliche Gelenkerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Gicht. Sie müssen unbedingt behandelt werden. Neben einer ärztlichen Therapie können Betroffene aber auch selbst einiges tun. Homöopathie ist ebenso hilfreich wie richtige Ernährung – denn einige Lebensmittel wie etwa rotes Fleisch fördern die Beschwerden…. Weiter »
