Kaum Gelegenheit zur Entspannung, zum Faulenzen oder Müßiggang: Drei von zehn Bundesbürgern (31,1 Prozent) haben oft das Gefühl, dauernd unter Zeitdruck zu stehen. Unter den Berufstätigen fühlen sich sogar mehr als 42 Prozent im ständigen Zeitdruck, wie aus einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins Apotheken Umschau hervorgeht. Fast genauso viele haben den Eindruck, dass der Stress für sie immer mehr zunimmt. | Bild: closeupimages – Fotolia
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Die meisten von uns sind nach dem Sommerurlaub 2014 so erholt wie nie. Einer Umfrage der Krankenkasse DAK zufolge erholten sich neun von zehn Urlaubern in den vergangenen Wochen gut oder sehr gut. Im Vergleich zu den DAK-Studien der Vorjahre war die Erholung 2014 bislang am größten, besonders gut bei den 45- bis 59-Jährigen. Nur: Wie lässt sich die Erholung im stressigen Alltag aufrechterhalten? Öfter verreisen, lautet die einfache Antwort. | Bild: drubig-photo – fotolia
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Frauen fällt es schwerer als Männern, nach Alltagshektik zur Ruhe zu kommen. Laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage geben 32 Prozent der Frauen und 21 Prozent der Männer an, Probleme beim Abschalten nach Stress-Phasen zu haben. Insgesamt hat jeder vierte Bundesbürger (26 Prozent) Schwierigkeiten beim Entspannen. Stress in der Freizeit kann unter anderem durch die ständige Erreichbarkeit mittels Handy oder Smartphone entstehen. | Bild: Iurii Sokolov – fotolia
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Stress ist heutzutage allgegenwärtig. Oft erleben wir den Stress gar nicht selber, sondern beobachten ihn bei anderen Personen. Aber schon alleine das kann genügen, um bei uns eine körperliche Stressantwort auszulösen. Unser Körper schüttet dann das Stresshormon Cortisol aus. Besonders ausgeprägt ist diese Reaktion, wenn es sich bei der gestressten Person um einen Partner handelt…. Weiter »
Lebensbedingungen verändern sich rasant. Wir können kaum noch Schritt halten. Das moderne Leben ist für den Menschen Stress pur. Stress zu vermeiden, haben sich in diesem Jahr deshalb mehr als 50 Prozent der Deutschen vorgenommen. Das klingt gut. Aber: Stress lässt sich schlicht nicht vollständig vermeiden. Doch wir sind ihm zum Glück nicht schutzlos ausgeliefert…. Weiter »
Erkältungskrankheiten und Stresssymptome lassen sich mit Arzneimitteln und auch selbst behandeln. Sanft und nebenwirkungsarm befreit Homöopathie von Entzündungen im Hals-Nasen-Rachenraum und von Stresssymptomen wie nervöser Unruhe. Bei den nicht-verschreibungspflichtigen Sinusitispräparaten genießt Sinusitis Hevert SL das Vertrauen von Apothekern und bei den homöopathischen Beruhigungsmitteln Calmvalera Hevert. Beide Präparate tragen jetzt den Titel „Medikament des Jahres 2014“…. Weiter »
Nux Vomica, bekannt als Brechnuss, enthält als einen Grundstoff Strychnin. Das bekannte Gift treibt in niedrigen Dosen den Harn und wirkt verdauungsfördernd, hoch dosiert (schon ab 30 mg) kann es tödlich sein. Homöopathen verwenden für die Herstellung von Nux Vomica die reifen, getrockneten Samen und stellen einen sehr verdünnten Extrakt her, der sich unter anderem… Weiter »
Was ein erhöhtes Stressniveau im Körper anrichten kann, wird nun vermehrt von medizinischer Seite beleuchtet. Es steht fest: dauerhafter Stress hat einen negativen Einfluss auf die Arbeit verschiedener Immunzellen des Körpers und schwächt dadurch die körpereigenen Abwehrkräfte. Deshalb ist der Körper in stressigen Zeiten mit seinem geschwächten Immunsystem besonders anfällig für Erkältungen aber andere Krankheiten…. Weiter »
Berufstätige Frauen mit Kindern wollen Supermuttis sein und den Anforderungen von Familie sowie Beruf gleichermaßen gerecht werden. Neben einer hohen Verantwortung bringt dieser Anspruch auch Stress mit sich: 82 Prozent der berufstätigen Mütter im Alter von 30 bis 45 sind damit gut vertraut, 44 Prozent sind fast immer oder zumindest häufig gestresst, so das Hevert-Stressbarometer…. Weiter »
Eltern lieben ihre Kinder über alles. Doch schon die Kleinsten spüren die Belastungen des Alltags. Innere Unruhe baut sich auf. Sind sie dann gereizt oder können nachts schlecht schlafen, hilft ihnen das neue Calmy Hevert. Die Streukügelchen sind speziell auf Babys und kleine Kinder abgestimmt und wirken rein homöopathisch gegen Neurasthenie und nervöse Reizbarkeit. In der Nacht sorgen sie für einen erholsamen Schlaf. | Bild: Hevert
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