Neben der klassischen Schulmedizin vertrauen die Menschen in Deutschland schon seit langem auf alternative Therapiekonzepte wie die Naturheilkunde. Dass diese nicht nur Tradition, sondern auch Zukunft hat, belegt die Philips Gesundheitsstudie 2015 – alternative Heilverfahren vom Fasten über Akupunktur bis hin zur Naturheilkunde, auch bei Tieren, liegen auch im digitalen Zeitalter im Trend. Gesundheits-Apps und… Weiter »
Das kennen viele Menschen: Man liegt nachts hellwach im Bett und kommt einfach nicht zur Ruhe. Tagsüber sind oft Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit die Folge. Während gelegentliche Schlafstörungen bei vielen Menschen vorkommen, treten Schlafprobleme bei Frauen in den Wechseljahren gehäuft auf. Was tun? Die richtige Schlafhygiene, ausreichend Bewegung und naturheilkundliche Präparate können Ihnen helfen. Das… Weiter »
„Gottes Apotheke ist groß, er hat für jedes Leiden ein Pflänzlein wachsen lassen.“ Der Arzt Paracelsus (ca. 1493 – 1541) brachte mit diesem Ausspruch auf den Punkt, was die meisten alten Naturheilkundesysteme miteinander vereint. Von Heilern und Medizingelehrten wurden ohne moderne Forschungsmethoden, beispielsweise in Asien und Europa, hochwirksame Heilpflanzen entdeckt und sich ähnelnde Behandlungsmethoden entwickelt…. Weiter »
Nüsse sind gerade im Winter ein beliebter Snack. Zwar sind Nüsse wahre Kalorienbomben, in Maßen genossen aber sehr gesund. Mit ihrem hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen helfen sie, das Herz gesund zu halten. Gesunde Ernährung: Wer Nüsse nicht zusätzlich, sondern anstelle von Süßigkeiten oder Chips nascht, kann sogar abnehmen. … Weiter »
Verdauungsprobleme können zu einer gewaltigen Last werden, vor allem dann, wenn Blähungen, Magendruck, Durchfall und Krämpfe immer wieder auftreten und sich keine spezifische Ursache dafür finden lässt. Betroffene leiden im Alltag unter ihren diffusen Verdauungsbeschwerden enorm, nicht zuletzt auch deshalb, weil es immer noch mit einer gewissen Scham verbunden ist, über Luft im Darm, ständiges… Weiter »
Unter Migräne leiden schon kleine Kinder, mit Eintritt in die Schule nimmt die Häufigkeit der Migräne zu. Neben einer erblichen Veranlagung kommt auch Vitaminmangel als Auslöser in Betracht. In zwei Studien konnte der Zusammenhang zwischen Migräne und niedrigen Vitamin D-Spiegeln bei Kindern und Jugendlichen nachgewiesen werden. Mit Vitamin D-Gaben verbesserten sich Dauer und Häufigkeit der… Weiter »
Arbeiten im Homeoffice soll vor allem Eltern entlasten. Durch flexible Arbeitszeiten bleibt mehr Zeit für die Familie und eigene Interessen. So die Theorie. In der Praxis sieht es anders aus, wie eine neue Studie zeigt: Heimarbeit kann die Doppelbelastung für Frauen verstärken. Wer zu Hause arbeitet, ist laut einer AOK-Befragung zudem anfälliger für psychische Überlastung…. Weiter »
