Die Königskerze – Lichtblick bei Atemwegserkrankungen mit Husten

Die Königskerze, eine beliebte Heilpflanze zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, ragt mit ihrem auffallenden Wuchs und der leuchtenden Farbe ihrer Blüten förmlich aus dem Heilpflanzengarten von Hevert heraus. Doch wussten Sie, dass auch auf dem firmeneigenen Gelände  von Hevert-Arzneimittel bereits seit 2014 eigene Heilpflanzen kultiviert werden? Der Hevert-Heilpflanzengarten Alles begann im Mai 2004, als das Gärtnerteam… Weiter »

Königskerze

Mariendistel – ein Segen für Leber und Gallenblase

Die Mariendistel ist eine der mehr als 20 Heilpflanzen aus dem Hevert Heilpflanzengarten.  Ihre leberschützende Wirkung hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen bestätigt. Ein wichtiges Prinzip für die Anwendung der Mariendistel in der Volksheilkunde ist zweifellos die Signaturenlehre, die schon Hildegard von Bingen anwandte. Die Mariendistel und ihre Geschichte Man geht davon aus, dass die… Weiter »

Mariendistel

Brennnessel – Heilpflanze des Jahres 2022

Obwohl als Unkraut verschrien ist die Brennnessel seit alters her eine geschätzte Pflanze. Sie war Rohstoff, Futterpflanze und Nahrungsmittel zugleich. Als Heilpflanze spielt die Brennnessel auch heute noch eine wichtige Rolle. Sie besitzt entgiftende, entwässernde, blutreinigende, entzündungshemmende, immunmodulierende und antioxidative Eigenschaften und wird bei Rheuma, Nieren-, Blasen- und Prostata-Problemen eingesetzt. Die Brennnessel wurde mit der… Weiter »

Brennnessel

Phasen der Trauer erkennen und bewältigen

Grundsätzlich werden Phasen der Trauer oft sehr ähnlich empfunden, doch jeder Mensch erlebt den Verlust eines geliebten Menschen anders. Dadurch, dass im Laufe der Pandemie messbar mehr Menschen verstorben sind, hat zwangsläufig auch die Anzahl an Hinterbliebenen zugenommen. So traurig diese Tatsache ist, so wertvoll ist es auch, sich mit Trauerarbeit auseinanderzusetzen und die unterschiedlichen… Weiter »

Trauer

Resilienz – was Kinder in schwierigen Zeiten stärkt

Resilienztraining für Kinder ist gefragt wie nie, denn acht von zehn Heranwachsenden fühlten sich trotz leichten Verbesserungen auch im Herbst 2021 noch durch die Corona-Umstände belastet. Doch was kann Kindern und Jugendlichen helfen, relativ unbeschadet, wenn nicht sogar gestärkt aus einer schwierigen Zeit hervorzugehen? Die Resilienzforschung der letzten 50 Jahre hat dazu beigetragen, dass die… Weiter »

Starkes Kind

Stille finden in einer lauten Welt

Stille finden und genießen ist ein kostbares Geschenk, das uns auf mentaler, geistiger und körperlicher Ebene mit ungeahnter Kraft erfüllen kann. In unserem Alltag ist Stille jedoch zu einer Seltenheit geworden, denn die Medien suggerieren uns: Wir müssen immer auf Empfang sein, dürfen bloß nichts verpassen! Wie können wir es schaffen, dieser Devise bewusst zu… Weiter »

Stille finden in einer lauten Welt

High Protein: Wie gesund ist die Extraportion Eiweiß?

Protein-Brot, Protein-Müsli, Protein-Joghurt und sogar Protein-Pizza und Protein-Chips – in fast allen Lebensmittelgruppen gibt es Produkte mit einer Extraportion Eiweiß. Eine proteinreiche Ernährung liegt im Trend. Und das nicht nur durch Diäten, bei denen weniger Kohlenhydrate (Low Carb) und mehr Eiweiß (High Protein) empfohlen werden. Eiweiß gilt mittlerweile als der Nährstoff schlechthin für einen gesunden… Weiter »

Vegane Proteinquelle: Nicht nur in Hülsenfrüchten stecken viele pflanzliche Eiweiße.