Schwarzwaldhaus, Schwarzwälder Kirschtorte, Schwarzwälder Schinken, Bollenhut oder Kuckucksuhren – in aller Welt sind sie Sinnbild für die Ferienregion Schwarzwald. Die 11.100 Quadratkilometer große Region steht für so unterschiedliche Naturlandschaften wie den waldreichen Norden, den mittleren Schwarzwald mit seinen breiten Wiesentälern und den mit weiten offenen Flächen bis auf eine Höhe von 1.493 Metern ansteigenden Süden…. Weiter »
Ob Klassiker wie Petersilie und Schnittlauch oder Trendsetter wie Asiatische Moringa, Wasabi-Rauke und Japanische Blütenkresse – die kräuterlastige Aromaküche ist voll im Kommen. Zu Recht. Denn Kräuter sorgen für frischen Geschmack und leisten dank ihrer Vitamine sowie Vitalstoffe einen wertvollen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung. Das Heilpraxisnet gibt einen Überblick und lässt auch Spitzenköche mit vielen Tipps zu Wort kommen. | Foto: Hevert-Arzneimittel
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Zwar kann niemand Stress komplett aus seinem Leben fernhalten. Es lassen sich allerdings Gegenstrategien entwickeln, um ihm besser standzuhalten oder auszugleichen und die Nerven in schwierigen Phasen vor einer Überlastung zu schützen. Eine sanfte Möglichkeit der Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe, nervösen Schlafstörungen und Unruhezuständen bietet das homöopathische Komplexmittel Calmvalera Hevert. Das Besondere: Hier wurden… Weiter »
Von Goji-Beere bis Kokoswasser – kostspielige Exoten als Wundermittel für Gesundheit und Schönheit stehen hoch im Kurs. Dabei liegt das Gute oft so nah. Unsere heimische Natur bietet Heilkräuter und essbare Wildkräuter in Hülle und Fülle. Das Wissen um das Sammeln und Kochen von Wildkräutern füllt ganze Bibliotheken, und vieles davon gehörte früher zum Allgemeinwissen…. Weiter »
Urlaub tut gut, um Stress abzubauen. Die meisten fühlen sich am ersten Arbeitstag jedoch genauso gestresst wie vorher. Wer das Post-Holiday-Syndrom kennt, bekommt es leicht mit der Angst zu tun, wenn der Urlaub zu Ende geht. Was kann man tun, um Motivation für die Rückkehr zur Arbeit aufzubauen und den Effekt der Erholung zu konservieren?… Weiter »
Dr. med. Jan-Christoph Wollmann, Arzt und Leiter des Bereichs Medizin und Wissenschaft bei Hevert-Arzneimittel, ist neues Mitglied im wissenschaftlichen Beirat des D-A-CH Verbands für Stress-Medizin e.V. Der Verband fördert Wissenschaft und Forschung in der Stressmedizin und informiert über moderne stressmedizinische Erkenntnisse. Dazu gehören Fortschritte in der Prävention von Krankheiten, die durch Stress im privaten oder beruflichen Umfeld entstehen. | Foto: Hevert-Arzneimittel
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Jedes Jahr am 29. September finden weltweit Veranstaltungen zur Herzgesundheit statt. Der Weltherztag „One World – One Home – One Heart“ geht auf eine Initiative der WHF (World Heart Federation) zurück, in der sich Patientenorganisationen und kardiologische Fachgesellschaften aus über 100 Ländern zusammengeschlossen haben, um aufzuklären, wie Herzkrankheiten entstehen und wie sie verhindert werden können…. Weiter »
An Halloween kommt er wieder groß raus. Doch im Kürbis steckt weit mehr als eine schöne Herbstdekoration. So wurde der Gartenkürbis Curcubita pepo schon zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Ob mit Auszeichnung oder ohne, als Kürbissuppe oder Chutney – gesund sind die Beeren dank ihres vitalstoffreichen Innenlebens mit vielen gesunden Inhaltsstoffen, Vitaminen und Nährwerten alle…. Weiter »
Viele kennen das: nach einem chinesischen Essen folgen Völlegefühl, Sodbrennen oder Unwohlsein. Grund ist meist der Geschmacksverstärker Glutamat. Im asiatischen Raum sind die kombinierten Salze der Glutaminsäure weit verbreitet. Glutamat wird aber auch in zahlreichen Fertiglebensmitteln wie Pizza oder Tütensuppe beigefügt. Ganz natürlich findet sich Glutamat in Lebensmitteln wie etwa in verschiedenen Käsesorten, Tomaten, Kartoffeln oder Erbsen. Foto: Darius Dzinnik – fotolia
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Disstress kann viele Folgen und ebenso viele Gesichter haben. Doch die möglichen Anzeichen in der konkreten Stresssituation sind bei allen Menschen gleich: Herzrasen, innere Unruhe, Nervosität, Gereiztheit und Anspannung bis hin zu Aggressivität. Auch eine schnelle Atmung und hoher Blutdruck, vermehrtes Schwitzen, Wasserlassen oder gar Durchfall sprechen dafür, dass der Körper gerade unter Strom steht…. Weiter »
