Die Tage werden kürzer und die Nächte länger. So dunkel wie die Jahreszeit ist für jeden fünften Bundesbürger auch die Stimmung. Hinzu kommen oft auch Freud- und Antriebslosigkeit, Schuldgefühle, Grübeleien und Appetitlosigkeit sowie Schlafstörungen. Der Übergang vom Herbst-Winter-Blues, einer je nach Jahreszeit auftretenden Gemütsstörung, zur Depression ist fließend. Bei Depressionen treten jedoch eher Schlafstörungen auf…. Weiter »
Frauen investieren nach eigenen Schätzungen mehr in ihre Gesundheit als Männer. Das ergab eine Umfrage des Markt- und Trendforschungsinstituts EARSandEYES im Auftrag des Onlineportals Jameda. Demnach geben Frauen insgesamt 479 Euro im Jahr aus, Männer lediglich 370 Euro. Ein Großteil der Ausgaben entfällt auf Arzneimittel. Zudem interessieren sich laut Umfrage des Online-Arztbewertungsportals 87 Prozent der Internetnutzer für Gesundheitsthemen. | Bild: Hevert
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Während für viele Frauen die Emanzipation noch nicht erreicht ist, geht einem Teil der Männer in Deutschland die Gleichberechtigung inzwischen zu weit. Mit der Gleichberechtigung reiche es, meinen 64 Prozent laut einer Studie des Allensbach-Instituts. 28 Prozent glauben sogar, dass die Angleichung der Geschlechter bereits übertrieben worden sei. Jeder Dritte (35 Prozent) findet es schwer, die an ihn gerichteten Rollenerwartungen zu erfüllen. | Bild: drubig-photo – Fotolia
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In veganen Foren berichtet mancher davon, dass er seit Jahren kein einziges künstliches Vitamin zu sich nimmt und kerngesund ist. „Vitamin B12? Das brauche ich nicht, meine Blutwerte sind top.“ Diese Ansicht deckt sich nicht mit den Empfehlungen und Erkenntnissen des Vegetarierbundes und der Vegan Society. Vitamin B12 ist lebensnotwendig. Wir brauchen es für unsere Nerven und unser Blut. Ein Mangel kann Schäden an den Nerven hervorrufen. | Bild: lassedesignen – fotolia
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Bevor sich die Natur nun bald in den Winterschlaf verabschiedet, treiben es Obst und Gemüse noch einmal besonders bunt. Dafür sorgen pflanzliche Farbstoffe wie beispielsweise Chlorophylle, Carotinoide oder Flavonoide. Doch die können mehr als nur kräftige Farben zaubern. Manche haben eine Art Sonnenmilchfunktion und schützen die Pflanze vor Strahlung. Andere wieder wirken stark antioxidativ (1)…. Weiter »
Wann und wie sind Sie zur ökologischen Überzeugung gelangt, und wie drückt sich diese in Ihrem Leben aus? Ich war schon immer ein „Ökologist“, auch als Kind. Ich wollte schutzlose Tiere beschützen, weil ich sie schön und spannend fand und weil niemand sonst es tat. Aber auch die Menschen haben mir als Kind leidgetan, da… Weiter »
Dass langes Sitzen und die falsche Sitzhaltung für Rücken und Muskulatur nicht von Vorteil ist, leuchtet ein. Doch Dauersitzen ist noch gefährlicher. Für viele Wissenschaftler ist Sitzen bereits das neue Rauchen. Schon sechs Stunden täglich können die Lebenserwartung deutlich verkürzen. Zu diesem Ergebnis kam eine über 14 Jahre laufende Untersuchung mit mehr als 120.000 Menschen…. Weiter »
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass 17 Prozent aller Kinder und Jugendlichen mindestens einmal pro Monat Kopfschmerzen haben, sieben Prozent der Befragten sogar wöchentlich. Viele Kinder könnten ihre Kopfschmerzen mit Entspannungstechniken lindern. Das ergab eine randomisierte klinische Studie. An der im Jahr 2014 publizierten Studie nahmen 35 Kinder im Alter zwischen 7 und 12 Jahren mit mindestens einer Migräneattacke pro Woche teil. | Bild: Zlatan Durakovic – fotolia
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Wer dauerhaft Medikamente einnimmt, sollte auf eine ausreichende Vitamin D-Versorgung achten. Zu diesem Ergebnis kommt eine Auswertung der LASA-Studie, einer Langzeitstudie mit älteren Menschen in Amsterdam. Ein Vergleich der Vitamin D-Spiegel von Studienteilnehmern, die Medikamente einnahmen, mit denen, die keine einnahmen, zeigte deutlich: Ältere Menschen, die dauerhaft Medikamente einnehmen, sind schlecht mit Vitamin D versorgt…. Weiter »
Ein Leser der Schweizer Tageszeitung „Der Bund“ fragt nach dem alten Hausmittel „Chörbliwasser“. Die Antwort klärt darüber auf, dass das Destillat einer Kerbelart den Magen beruhigt, das Blut reinigt und den Blutdruck senkt. Der Name hat mit Kerbel zu tun, dem Chörblichrut, wie man in Gegenden wie dem Emmental oder dem Werdenbergischen im St. Galler Rheintal sagt – dort, wo Chörbliwasser herkommt und noch produziert wird. | Bild: Axel Gutjahr – fotolia
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