Apfel, Nuss und Mandelkern – Hauptsache gesund

„An apple a day keeps the doctor away“ – wer Obst isst, bleibt gesund. Das gilt auch für Nüsse. Etwas mehr als eine täglich darf es schon sein, nämlich mindestens 7 Gramm, also zum Beispiel ein Walnusskern und zwei Erdnüsse. Wer täglich diese Mindestmenge an Nüssen knackte, war in einer amerikanischen Studie klar im Vorteil…. Weiter »

Nüsse sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und enthalten wertvolle Mineralstoffe. Sie schützen Herz sowie Gefäße und verbessern Fettstoffwechselstörungen

Kapitel 2: Wunschkinder – Der sanfte Weg

„Entspannt abwarten“, raten die einen, „die Fruchtbarkeit unterstützen“, die anderen. Beides ist richtig. Doch weniger Stress und Lockerheit im Umgang mit dem Thema sind noch keine Garantie für die Erfüllung dieses Lebenstraums. Wer über 30 Jahre alt ist und sich eine Familie wünscht, sollte die Nachwuchsfrage deshalb nicht dem Zufall überlassen. Denn dann tickt die… Weiter »

Die innere Balance ist wichtig auf dem Weg zum Wunschkind

Repräsentative Befragung – Immer mehr Menschen nehmen Homöopathika

Über die Hälfte der Bevölkerung hat bereits homöopathische Arzneimittel angewendet. Der Anteil der Verwender stieg von 53 Prozent im Jahr 2009 auf aktuell 60 Prozent. Dies sind die Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage, die das Institut für Demoskopie Allensbach im Mai und Juni dieses Jahres durchgeführt hat. Befragt wurden 1.503 Personen ab 16 Jahren in Deutschland…. Weiter »

Nebenwirkungsarme, natürliche Arzneimittel überzeugen immer mehr Verbraucher

Ärger über Online-Kids

Die Hälfte der Jugendlichen ist nach Ansicht ihrer Eltern zu viel online. Das ergab eine Forsa-Befragung im Auftrag der Techniker-Krankenkasse unter 1.000 Eltern. Mehr als ein Drittel sagte demnach, ihre Kinder surften „etwas zu viel“. Dass ihr Kind sogar „deutlich zu viel“ online ist, sagen 13 Prozent der Mütter und Väter von Sprösslingen zwischen 12 und 17 Jahren. Je älter die Teenager werden, desto mehr ärgert Eltern deren Zeit vor den Computerdisplays. | Bild: karelnoppe – Fotolia

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Umfrage zeigt: Die Hälfte der Jugendlichen ist nach Ansicht ihrer Eltern zu viel online

Vitamin C-Therapie bei Schwarzem Hautkrebs: Forscher mit Dr. Wolfgang Hevert-Preis 2014 geehrt

Zwei Tübinger Forscher aus dem Bereich onkologische Phytotherapie teilen sich in diesem Jahr den Dr. Wolfgang Hevert-Preis. Dr. Dr. Sascha Venturelli (Medizinische Universitätsklinik, Innere Medizin I) und Dr. Christian Busch (Universitäts-Hautklinik) erhielten die Auszeichnung für ihre klinisch-onkologische Forschung an Vitamin C. Den mit 5.000 Euro dotierten Preis überreichten Geschäftsführer Mathias Hevert und Dr. Jan-Christoph Wollmann,… Weiter »

Verleihung des Dr. Wolfgang Hevert-Preises 2014 in Hamburg (v.l.n.r.): Mathias Hevert, Geschäftsführer Hevert-Arzneimittel, Dr. Dr. Sascha Venturelli, Dr. Christian Busch und Dr. Jan-Christoph Wollmann, Leiter Scientific & Regulatory Affairs bei Hevert

B12-Mangel und Symptome erkennen

Im hektischen Alltag ist es normal, dass man sich mal schlapp und ausgelaugt fühlt. Die Ursache ist manchmal jedoch nicht einfach Stress, sondern kann Vitamin-B12-Mangel sein. Dieser tritt infolge unausgewogener Ernährung oder ineffizienter Aufnahme auf. Die Symptome sind vielfältig, werden aber oft nicht richtig gedeutet oder als Folge von gewöhnlichem Stress im Alltag gesehen, wie zum Beispiel neurologische, psychische oder motorische Störungen. | Bild: contrastwerkstatt – Fotolia

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Die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind vielfältig, werden aber oft nicht richtig gedeutet oder als Folge von gewöhnlichem Stress im Alltag gesehen, wie zum Beispiel neurologische, psychische oder motorische Störungen

Homöopathie: Startschuss für den eigenen Heilpflanzenanbau

Der Spezialist für Homöopathie und Naturheilkunde Hevert-Arzneimittel startete in diesem Jahr mit einem eigenen Anbau für Heilpflanzen direkt am eigenen Firmensitz im rheinlandpfälzischen Nussbaum. Frischpflanzen, die für die Produktion der verschiedenen homöopathischen Arzneimittel benötigt werden, werden in Zukunft auch verstärkt vom betriebseigenen Anbau stammen. Die beiden Geschäftsführer Marcus und Mathias Hevert berichten über das Vorhaben…. Weiter »

Heilpflanzen für homöopathische Komplexmittel aus eigenem Anbau: Mathias (l.) und Marcus Hevert (r.) sind stolz auf die frische Solidago-Anpflanzung am Firmenhauptsitz in Nussbaum.

Chaos am Arbeitsplatz macht kreativ

Doch nicht nur die Persönlichkeit eines Mitarbeiters beeinflusst seine Schreibtisch-Ordnung – auch umgekehrt gibt es einen Zusammenhang. Wissenschaftler der University of Minnesota haben in einer Studie erforscht, welchen Einfluss der Ordnungsgrad eines Büros auf die Arbeitsweise hat. Demnach steigert ein aufgeräumter Arbeitsplatz die Gewissenhaftigkeit der Mitarbeiter. Ein chaotisches Umfeld hingegen fördert kreative Ideen. | Bild: Mushy – Fotolia

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Ein aufgeräumter Arbeitsplatz steigert die Gewissenhaftigkeit der Mitarbeiter. Ein chaotisches Umfeld hingegen fördert kreative Ideen

Kapitel 1: Wunschkinder – Viel Grund zur Verzweiflung

Betroffene leiden darunter, wenn es mit dem gewünschten Nachwuchs nicht klappt. Die Gründe dafür sind vielfältig. Vielfach berichten Frauen und Männer zum Beispiel in Foren darüber, was sie alles probieren, um ihren sehnlichsten Wunsch zu erfüllen. Gibt es auch sanfte Methoden, um die Fruchtbarkeit zu beeinflussen? Möglicherweise kann auch Vitamin D helfen. Kein Mangel ist… Weiter »

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zur Zerreißprobe werden

Spreewald: Viel mehr als Gurke

Zwischen Dresden und Berlin erstreckt sich ein 475 Quadratkilometer breites Biosphärenreservat. Der Spreewald ist heute bekannt für seine urigen Wasserläufe, traditionsreiche Kultur und für die Gurke. Es waren damals gewaltige Gletscher, die das landschaftliche Relief geprägt haben. Nach dem Abtauen hinterließen sie zahlreiche Seen und Hunderte von Wasserläufen. Durch Schwemmsandablagerungen bildeten sich auch breite Flußauen…. Weiter »

Die Kanufahrt durch eine der unzähligen Fließe gehört zu den beliebtesten Aktivitäten im Spreewald, auch eingemummelt in dicke Decken im Winter