Fit und vital | 24. Juli 2016

Wasser: Quell des Lebens

Ein Leben ohne Wasser funktioniert nicht. Wasser transportiert im menschlichen Körper Sauerstoff sowie Nährstoffe zu den Zellen und Organen. Doch selbst ohne physische Anstrengungen verlieren wir permanent das wichtige Nass, sogar im Schlaf. Der Onlinedienst web.de rät daher, mindestens 1,5 Liter am Tag zu trinken, am besten Wasser und Kräuter- oder Früchtetees, um Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen oder Schwindel zu vermeiden. | Bild: Anobis – Fotolia

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Wasser gilt als Quell des Lebens. Auch der Mensch braucht das Kühle Nass, um seine Körperfunktionen aufrecht zu erhalten.

Die Kräuter-Apotheke | 20. Juli 2016

Die Alpen als Naturheilgarten

Üppig, reichhaltig, fast schon überbordend – so zeigt sich die Pflanzenwelt der Alpen. Dazu gehören auch unzählige Kräuter, die unter anderem in der Naturheilkunde zum Einsatz kommen. Das „Austria-Forum“ liefert einen Überblick über wichtige Heilkräuter. Zu ihnen zählen zum Beispiel Arnika, welches in der Homöopathie bei Verletzungen genutzt wird, oder Scharfgabe gegen Verdauungsstörungen. | Bild: Kanusommer – Fotolia

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Die Alpen sind Heimat vieler Heilkräuter. Das „Austria-Forum“ gibt einen Überblick über nützliche Pflanzen wie Arnika und Scharfgarbe.

Entdecker und Pioniere | 16. Juli 2016

Homöopathischer Notdienst: Zuverlässige Hilfe rund um die Uhr

Ob pochende Zahnschmerzen, plötzlicher Durchfall oder Medikamentenengpass – oft erwischt es uns, wenn Praxen und Apotheken bereits zu sind. Dank der entsprechenden Notdienste ist das zum Glück kein unlösbares Problem. Aber was, wenn jemand dringend homöopathische Hilfe braucht? Für solche Fälle gibt es mittlerweile in vielen größeren Städten, darunter Berlin und München, einen homöopathischen Notdienst…. Weiter »

Im Falle akuter Erkrankungen können sich Patienten in Großstädten, wie etwa München, auch an homöopathische Notdienste wenden.

Ganzheitliche Gesundheit | 14. Juli 2016

Gute Sicht mit fitten Augen

Der „Paperblog“ greift das Thema Augen auf. Diese sind für uns Menschen von immenser Bedeutung – zur Orientierung, zur Wahrnehmung von Gefahren und Emotionen, zur Einschätzung von Situationen. Die Sehkraft bleibt aber nur erhalten, wenn die Augen ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt sind, wie etwa Vitamin A und E sowie Zink und Selen. Welche Augenkrankheiten es gibt und wie diese mit natürlichen Mittelnangegangen werden können, beschreibt der Blog ebenfalls. | Bild: Spepsi – Fotolia

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Der Paperblog beschäftigt sich mit dem Thema Augen und welche natürlichen Mittel bei Augenkrankheiten unterstützen können.

Ganzheitliche Gesundheit | 12. Juli 2016

Digitale Gesundheitsinformationen und Online-Beratung: der richtige Umgang

Online-Beratung und das Suchen nach Gesundheitsinformationen im Netz nehmen stetig zu. Bereits vor sechs Jahren suchten zwei Drittel der Internetnutzer in Deutschland aktiv nach Gesundheitsinformationen, wie eine Befragung von 1.000 Personen zum Thema Online-Verhalten ergab. Experten gehen derzeit von ca. einer halben Million deutschsprachiger Angebote zu Gesundheitsinformationen im Internet aus. Sie bergen Chancen und Gefahren…. Weiter »

Ärzte sehen die Suche nach Gesundheitsinformationen im Netz oft kritisch, denn sie halten viele Nutzer für überfordert, die gesuchten Informationen richtig einzuordnen.

Fit und vital | 10. Juli 2016

Vitamin K ist essentiell für das Leben

Ohne Vitamin K würde der Mensch auch bei einer kleinen Wunde verbluten. Denn das noch wenig erforschte Vitamin ist für die Blutgerinnung zuständig. In den Wechseljahren bei Frauen sorgt es zudem dafür, dass der Knochenabbau gehemmt ist. Die „Apotheken Umschau“ beschreibt den Vitalstoff in einem Online-Beitrag ausführlich und nennt Lebensmittel, die Vitamin K enthalten. Welche Rolle die Eigenproduktion des Körpers spielt, ist noch unklar. | Bild: corbis_infinite – Fotolia

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Vitamin K ist noch nicht vollständig erforscht. Allerdings ist es am Vorgang der Blutgerinnung beteiligt.

Lebensräume | 8. Juli 2016

Erholung im Urlaub – alles will gelernt sein

50 % der Urlauber geben laut Umfragen an, im Urlaub nicht richtig Erholung zu finden. Sie haben zu hohe Erwartungen, wollen „Erholung auf Knopfdruck“ oder haben nicht die richtige Strategie für sich gefunden. Allgemein wollen viele Menschen in ihrer kurzen Zeit das Maximum heraus holen. Was bedeutet es also, sich im Urlaub wirklich zu erholen?… Weiter »

Urlaub ist nicht immer gleich Erholung. Über die verschiedenen Faktoren, die unsere Fähigkeit zur Erholung beeinflussen.