Fit und vital | 6. Juli 2016

Hevert-Foundation: Eine Stiftung für Mensch und Natur

Die Hevert-Foundation – eine neu ins Leben gerufene Stiftung – soll das wohltätige Engagement des Nussbaumer Familienunternehmens Hevert-Arzneimittel noch nachhaltiger ausrichten und eigenständig etablieren. Zweck der Stiftung ist die Förderung der Gesundheit von Mensch und Natur. Menschen am Unternehmenserfolg teilhaben lassen und Verantwortung durch soziales Engagement zu übernehmen, sind seit jeher Bausteine der Hevert-Firmengeschichte. | Bild: Carsten Costard

Lesen Sie hier den vollständigen Artikel (mehr …)

Mathias, Sarah und Marcus Hevert (v.l.) setzen mit der Stiftung ein Zeichen für nachhaltiges wohltätiges Engagement.

Fit und vital | 4. Juli 2016

Damit die innere Uhr nicht aus dem Gleichgewicht gerät: wie Olympia-Fans dem Jetlag vorbeugen

Ob Sportler oder Fan – der Weg zu den Olympischen Sommerspielen in Rio de Janeiro ist weit. In den knapp 12-Stunden bis zur Landung in der brasilianischen Metropole werden fünf Zeitzonen in Richtung Westen durchflogen. Eine starke Belastung für den Körper: die innere Uhr kommt aus dem Takt, der Schlaf-Wach-Rhythmus und viele Körperfunktionen geraten durcheinander…. Weiter »

Die innere Uhr kann Olympia-Fans durch Jetlag abhanden kommen.

Dr. Zrinka Fidermuc Maler | 3. Juli 2016

Kapitel 3: Selbstcoaching gegen Stress – Bewusstsein für den Körper entwickeln

Atemübung und A.A.N.E-Technik stellte Anti-Stress-Coach Dr. Zrinka K. Fidermuc Maler im zweiten Kapitel unserer Gästeblog-Serie vor. Nun, im dritten Kapitel, folgen die Body-Scan-Technik und das Benson-Henry-Protokoll, das an der Harvard Medical School in den USA entwickelt wurde. Technik 3: Die Body-Scan-Technik Dauer: mindestens 20 bis 30 Minuten In welcher Situation: Der Arbeitstag war sehr intensiv…. Weiter »

Regelmäßige Entspannungsübungen tragen zu einer gesunden Balance von Körper und Geist bei.

Die Kräuter-Apotheke | 30. Juni 2016

Pulsatilla hilft bei Frauenbeschwerden und Erkältung

Pulsatilla (Küchenschelle) wird in der Homöopathie eingesetzt, um Frauen-, im Besonderen Regelbeschwerden zu lindern. In einem Video der „homöopathie-quelle“ stellt eine Heilpraktikerin das Mittel vor und erklärt seine Einsatzgebiete. Neben den Frauenbeschwerden könne Pulsatilla auch bei Erkältungen eingesetzt werden. Allerdings gelte Pulsatilla nicht als Mittel zur Vorbeugung, sondern helfe eher bei der fortgeschrittenen Erkältung. | Bild: Hevert

Schauen Sie hier das Video an (mehr …)

Pulsatilla gegen Regelbeschwerden – die Homöopathie kennt für die sogenannte Küchenschelle noch weitere Einsatzgebiete.

Entdecker und Pioniere | 28. Juni 2016

Bio-Becher und essbares Einweg-Geschirr: zum Nachtisch einen Löffel

Nicht nur im Flieger oder auf Großveranstaltungen, auch im Alltag wird immer mehr Einweggeschirr verbraucht. Essen und Trinken „to go“ liegen im Trend. Einweggeschirr ist da praktisch, verursacht aber viel Müll. Um die Umwelt zu schonen, suchen Wissenschaftler und Erfinder nach Alternativen. Mit Erfolg: Heute gibt es kompostierbares und sogar essbares Bio-Geschirr und Besteck. „In… Weiter »

Geschirr zum Essen. Die Firma Bakeys des indischen Wissenschaftlers Narayana Peesapaty setzt auf Hirse.

Lebensräume | 26. Juni 2016

Haare zwanghaft ausreißen

Eine selbst betroffene, junge Bloggerin berichtet auf YouTube über ihren Zwang, sich selbst die Haare auszureißen (Trichotillomanie). Nach ihrer Aussage würden darunter fünf Prozent der Frauen in Europa leiden. Ausgelöst wurde die Erkrankung bei ihr durch Stress. Die Bloggerin berichtet davon, dass die Folgen der Störung, weniger Haare, sowie die Handlung des Ausreißens von der Umwelt wahrgenommen werden, was zusätzlich belastend wirke. | Bild: solominviktor – Fotolia

Sehen Sie hier das Video (mehr …)

Sich die Haare ausreißen – Eine junge Bloggerin berichtet auf YouTube über diesen Zwang, der sich kaum vor der Umwelt verbergen lässt.

Lebensräume | 22. Juni 2016

Wer öfter zeltet, schläft besser! Mit Camping gegen Schlafstörungen

Camping erlebt seit den 1950er Jahren eine wechselhafte Karriere. Fast jeder hat eine klare Einstellung. Zur Hälfte sind die Deutschen Camping-Enthusiasten, zur Hälfte Camping-Hasser. Angst vor schlaflosen Nächten ist aber kein Grund, auf Urlaub mit Zelt oder Wohnwagen zu verzichten. Im Gegenteil! Studien zeigen: Camper schlafen besser, denn das Schlafen im Freien reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus…. Weiter »

Camping ist gut für den Schlaf-Wach-Rhythmus