Natürlich genießen | 9. November 2016

Vitamin A: Nicht nur die Karotte

Dass Karotten gut für die Augen sind, ist bekannt. Sie liefern die Vorstufe von Vitamin A, das Beta-Carotin. Der Körper wandelt es dann in den für Augen und Haut wichtigen Vitalstoff um. Das Magazin „Woman´s Health“ listet darüber hinaus 19 weitere Lebensmittel auf, die Vitamin A enthalten. Zu den besten Lieferanten aus Mutter Natur gehören beispielsweise der Feldsalat, die rote Paprika, Grünkohl oder die immer beliebter werdende Süßkartoffel. | Bild: anjelagr – Fotolia

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Lebensräume | 7. November 2016

Versteckter Alkohol in Lebensmitteln

Alkohol gilt in unserer westlichen Kultur als ein gesellschaftlich toleriertes Genussmittel. Zwar ist er neben Nikotin auch das am weitesten verbreitete Suchtmittel, doch durch seinen kulturgeschichtlichen Hintergrund wird Konsum von Alkohol eher bagatellisiert. Dies dürfte auch die Ursache dafür sein, dass geringe Mengen von Alkohol in den verschiedensten alkoholfreien Produkten und Lebensmitteln zu finden sind…. Weiter »

Versteckter Alkohol in Lebensmitteln wird wahrscheinlich aus kulturhistorischen Gründen hierzulande kaum als Problem angesehen.

Charlie Grant | 6. November 2016

Kapitel 1: Musik ist die Sprache der Seele

Charlie Grant ist halber Amerikaner und halber Schotte. Er wuchs überwiegend im Südwesten Englands auf. Heute lebt der Musiker in Berlin und erfindet schon mal eine neue Währung wie „pints of beer“. Charlie Grant ist seit Sommer 2016 verheiratet. Über sein erstes Kind freut er sich besonders. We-love-nature.de hat mit dem Künstler über seine Musik,… Weiter »

Charlie Grant | 6. November 2016

Charlie Grant, Singer-Songwriter

Der halbe Amerikaner und halbe Schotte wuchs im ländlichen Südwesten Englands auf und lebt heute in Berlin. Ins Musikgeschäft stieg Charlie Grant als Songwriter für junge, aufstrebende Talente sowie einige bekannte Künstler aus Deutschland und England ein. Seinen Traum, eigene Songs zu produzieren, verlor er dabei nicht aus den Augen. Schließlich fing er nachts an,… Weiter »

Lebensräume | 5. November 2016

Körper, Seele und Geist – untrennbar verbunden

Studien zeigen auf: Körper und Geist beeinflussen einander viel stärker als vermutet. Eine unausgeglichene Psyche kann beispielsweise zu Herzkrankheiten, Depressionen oder Bluthochdruck führen. Sie kann Schmerzen verursachen und unser Immunsystem schwächen. Umgekehrt können körperliche Erkrankungen unsere Stimmung negativ beeinflussen. Biochemische Veränderungen in den inneren Organen stören dann das emotionale Gleichgewicht der Psyche, die „Seele“ leidet…. Weiter »

Eine fragile Psyche kann Erkrankungen des Körpers nach sich ziehen.

Ganzheitliche Gesundheit | 3. November 2016

Vitamin D-Mangel: Übergewichtige häufig betroffen

Der Videoblog „Krank war gestern“ greift den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Vitamin D auf. Autor Kai Brenner erklärt dabei, dass übergewichtige Menschen häufig auch einen Vitamin D-Mangel aufweisen würden. Da die Regulationsmechanismen des Vitamin D3 an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt seien, brauche der Körper einen ausreichend hohen Vitamin D-Spiegel – wenn nötig auch durch Supplementierung. | Bild: esolla – Fotolia

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Ganzheitliche Gesundheit | 1. November 2016

Vitamine für die Haut

Schutzpanzer, Sinnesorgan und Spiegel der Seele – die Haut ist ein Multitalent. Rund zwei Milliarden Hautzellen schützen uns vor Sonneneinstrahlung, Krankheitserregern und Austrocknung. Tastrezeptoren der Haut melden uns Schmerz, Druck, Kälte und Wärme. Während eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen allgemein lebenswichtig ist, weisen bestimmte Vitalstoffe eine besonders intensive Wirkung auf die Haut auf…. Weiter »

Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, versorgt die Haut mit Nährstoffen.