Astronauten mangelt es an Vitamin D

Längst ist es keine Utopie mehr. Der Mensch macht sich auf den Weg zum Mars. Mehrere Länder und Unternehmen wollen in naher Zukunft, den roten Planeten erkunden. Doch wie wirkt sich eine solch lange Reise auf den menschlichen Körper aus? Wie können die Folgen von zu wenig UV-Licht, etwa Vitamin D-Mangel, ausgeglichen werden? Die „Berliner Zeitung“ berichtet davon, wie Wissenschaftler die Auswirkung einer langen Reise durch das All simulieren. | Bild: Vadimsadovski – Fotolia

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Autismus durch Nährstoffmangel?

Autismus ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sich bei Betroffenen unterschiedlich auswirkt und komplexe Symptome hervorruft. Die Informations- und Wahrnehmungsverarbeitung ist gestört, was sich auf die Entwicklung der sozialen Interaktion, der Kommunikation und des Verhaltensrepertoires auswirkt. Forscher arbeiten daran, mögliche Zusammenhänge zwischen Autismus, dem Immunsystem und Mikronährstoffen wie Vitamin B6, Vitamin D oder Zink zu finden…. Weiter »

Autisten haben Schwierigkeiten, mit ihren Mitmenschen kommunizieren, da sie die emotionalen Signale ihrer Mitmenschen nicht entschlüsseln können.

Vermehrung von Pflanzen weiter entschlüsselt

Ob sich Pflanzen fortpflanzen können, hängt entscheidend von der so genannten Samenruhe ab. Sie regelt, wann ein Samen keimt und wann er im Ruhezustand verharrt. Einem internationalen Forscherteam vom Max-Planck-Institut und der Uni Münster ist es gelungen, die Verbindung von zwei Signalwegen aufzuzeigen, die zur Samenruhe führen. Eine solche Erkenntnis erhöht die Beeinflussungsmöglichkeiten in der Zucht, berichtet das „Jura-Forum“. | Bild: Kanusommer – Fotolia

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Krampfadern: Männer lassen sich oft spät behandeln

Frauen haben zwar häufiger Krampfadern als Männer, doch schwere Krampfaderbefunde wie „offene Beine“ (Unterschenkelgeschwüre) und Venenentzündungen kommen bei Männern genauso häufig vor wie bei Frauen. Dazu unterschätzen die Männer Krampfadern oft und beugen kaum vor. Mit Hilfsmitteln wie Kompressionsstrümpfen oder mit Arzneimitteln mit Zaubernuss können Krampfadern behandelt werden. In schweren Fällen hilft nur ein Arztbesuch…. Weiter »

Oftmals unterschätzen Männer Krampfadern und begeben sich erst spät in Behandlung.

Vitamin D: Es kann mehr als gedacht

Dass Vitamin D eine wichtige Rolle im Körper spielt, ist bekannt. Ärzte der „Asklepios Orthopädische Klinik“ Lindenlohe haben nun herausgefunden, dass Vitamin D auch verschleißbedingte Wirbelsäulenerkrankungen beeinflusst. Nach der Studie hatten rund 86 Prozent der Patienten, die sich deshalb einer Operation unterzogen, nicht genug Vitamin D im Blut. Über die Untersuchung mit 400 Patienten berichtet die „Mittelbayerische Zeitung“. | Bild: Picture-Factory – fotolia

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Gelenk- und Muskelschmerzen durch Übersäuerung

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wichtig für die Gesundheit. Durch „moderne“ Lebensgewohnheiten kommt es aber immer öfter zur Übersäuerung. Symptome einer Übersäuerung des Körpers sind neben unspezifischen Beschwerden wie Müdigkeit und Energiemangel auch Gelenk- und Muskelschmerzen. Was macht den Körper sauer? Falsche Ernährung ist einer der Gründe. Gelenkprobleme durch Übersäuerung lassen sich mit Homöopathie gut lindern…. Weiter »

Gelenk- und Muskelschmerzen gehören zu den Symptomen einer Übersäuerung des Körpers.

Lebenserwartung in Deutschland: gestiegen, aber nicht gesünder

Eine gestiegene Lebenserwartung weltweit bedeutet nicht gleichzeitig, dass wir auch gesünder leben. In der Infografik zeigt die Medigo GmbH anhand von Daten der Weltgesundheitsorganisation, dass die Zahl der „schlechten Gesundheitsjahre“ gestiegen ist. Zur Berechnung wurde die gesunde Lebenserwartung von der tatsächlichen Lebenserwartung abgezogen. Die Lebenserwartung in Deutschland ist ebenfalls gestiegen, aber auch die schlechten Gesundheitsjahre…. Weiter »

In nahezu jedem Land ist seit Beginn des 21. Jahrhunderts die Lebenserwartung gestiegen.

Lebensmittel selbst auf Vitamine testen

Nicht nur Lebensmittelunverträglichkeiten – zukünftig soll man sogar den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln zu Hause bestimmen können. Zwar gibt es bereits ein erstes Chemielabor im Kofferformat für die Bestimmung des Gehalts an Vitamin A, Carotinoiden, Zink oder Jod in der Nahrung. Doch wegen hoher Kosten ist das vorerst nur für Behörden, Institute und Firmen eine Option…. Weiter »

Schon jetzt gibt es ein Chemielabor im Kofferformat für die Bestimmung des Gehalts von Vitamin A, Carotinoiden, Zink oder Jod.

Arbeitsweg: Pendeln erhöht Stress

Noch nie gab es so viele Pendler wie zurzeit. Rund 60 % der Arbeitnehmer in Deutschland haben im Durchschnitt einen Arbeitsweg von 16,8 Kilometer vor und nach der Arbeit zu bewältigen. Experten warnen dabei vor psychischen Folgen. Pendler seien häufiger genervt und litten unter größeren Belastungen. Zur Vermeidung von Pendler-Stress bieten sich verschiedene Hilfsmittel an…. Weiter »

Zur Vermeidung von Stress durch Pendeln empfiehlt sich unter anderem das Einplanen von genügend Zeit.

Naturvölker haben keinen Vitamin D-Mangel

Das Schweizer Gesundheitsportal „symptomo.ch“ fragt nach dem optimalen Vitamin D-Spiegel. Eine Studie über verschiedene Massai- und Hadzabe-Stämme wurde als Vergleich zitiert. Die Naturvölker leben viel im Freien und hätten keinen Vitamin D-Mangel. Der Beitrag appelliert im Folgenden dafür, über das ganze Jahr einen konstanten, zumindest ausreichenden Spiegel aufrecht zu erhalten, um Erkrankungen der Atemwege oder des Herz-Kreislauf-Systems vorzubeugen. | Bild: Fotolia

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