11,5 Mio. Deutsche suchen über verschiedene Onlinedienste nach der Liebe ihres Lebens. Nach dem Motto „Der Nächste, bitte!“ klicken sie sich durch Hunderte von Profilen. Doch weitaus öfter als den Traumpartner beschert Online-Dating den suchenden Singles ein Burnout. Woran man ein drohendes Burnout durch Dating erkennen kann und wie man sich schützt, lesen Sie hier…. Weiter »
Obwohl vierfache Mama und jenseits der 40 ziert Heidi Klum noch immer Cover einschlägiger Magazine. Das Portal „PromiPool“ verrät, wie sich die Glamour-Welt schlank und fit hält. Heidi Klum etwa bezeichnet ein straffes Fitnesstraining und eine bewusste Ernährung als ihr Erfolgsgeheimnis. Mariah Carey und Madonna schwören auf Omega-3-Fettsäuren. Schauspielerin Kate Winslet glaubt dagegen an die etwas obskure Face-Reading-Methode. | Bild: lisa870 – Fotolia
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Wir leben in Zeiten des scheinbar aus dem Ärmel geschüttelten Perfektionismus. Wahrscheinlich haben die sozialen Medien dieses Phänomen beschleunigt. Milliarden von Menschen weltweit beginnen mittlerweile ihren Tag damit, per Smartphone ihr eigenes Leben mit dem ihrer digitalen und realen Freunde abzugleichen. Diese Vergleichssituation mit den anderen verursacht Stress und begünstigt eine Überforderung durch forcierte Selbstoptimierung…. Weiter »
Das Wort Mandala stammt aus dem Sanskrit und bedeutet heiliger Kreis, Zentrum, Wesentliches. Als Meditationsform werden Mandalas im Buddhismus und Hinduismus praktiziert. Anfang des 20. Jahrhunderts führte sie der Schweizer Psychiater C.G. Jung als Therapie-Instrument in die Psychoanalyse ein. Im Westen haben Mandalas heutzutage weniger eine religiöse Bedeutung, sondern sorgen vielmehr für Entspannung und Gelassenheit…. Weiter »
Keine Frage, unser Alltag wird immer stärker von der Notwendigkeit geprägt, unabhängig vom Alter in unterschiedlichen Lebensbereichen leistungsfähig zu bleiben. Vor allem Mütter müssen Doppelbelastungen ertragen, im Beruf und gleichzeitig zu Hause. Dies ist, wie Untersuchungen zeigen, fast unabhängig vom Alter der Kinder. Wer dies aushalten und zudem in beiden Bereichen Höchstleistungen erbringen will, der… Weiter »
Schwangere versorgen Babys während des Stillens mit Mineralstoffen und Vitaminen. Damit der guten Entwicklung der Neugeborenen nichts entgegensteht, empfiehlt das „Familien Magazin“ in einem Online-Bericht eine ausgewogene Ernährung. Obst und Gemüse gehören genauso dazu wie Fisch, Milch und Fleisch. Zudem wird mit dem Gerücht aufgeräumt, dass Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen pauschal bei den Kleinen einen wunden Po verursachen. | Bild: Oksana Kuzmina – Fotolia
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Vitamin A-Mangel tritt in Europa kaum noch auf. Jedoch erblinden in den Entwicklungs- und Schwellenländern jedes Jahr schätzungsweise 5 Millionen Menschen aufgrund eines massiven Vitamin A-Mangels. Dazu zählen auch ca. eine halbe Million Kleinkinder. Die Zahl der durch einen Vitamin A-Mangel ernsthaft gefährdeten Kinder wird jedoch von der WHO mit 190 Millionen weitaus höher eingeschätzt…. Weiter »
Im Portal „eltern.de“ berichtet eine Mutter darüber, wie sie mit den Krankheiten ihrer Kinder umgeht. Die Kolumne vereint die Schulmedizin mit der Homöopathie. Nichts davon sei zu verurteilen oder zu bevorzugen. „Mir ist auch vollkommen egal, warum die Homöopathie wirkt. Genauso ist mir egal, warum ein Fiebersaft, den ich meinen Kindern verabreiche, das Fieber senkt. Hauptsache es wirkt und meinem Kind geht es besser.“ | Bild: detailblick-foto – Fotolia
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Als Kinder bekamen wir heiße Milch mit Honig oder Baldriantropfen, wenn wir mal wieder zur gewohnt viel zu frühen Uhrzeit an Einschlafstörungen litten. Aber hilft Ernährung gegen Schlafstörungen? Bekannt ist, dass bestimmte Inhaltsstoffe, wie etwa Magnesium, sekundäre Pflanzenstoffe, Alkohol oder L-Tryptophan Einfluss auf die Aktivität des Parasympathikus und damit auf den Entspannungsgrad des Menschen haben…. Weiter »
Weihnachtliches Ambiente lockte am vergangenen Wochenende trotz kaltem Winterwetter zahlreiche Besucher nach Nussbaum zum zweiten Hevert-Bio-Weihnachtsmarkt. Stilechte, heimelige Holzbuden boten für Geschenksuchende kreative Kostbarkeiten mit individueller Note sowie viele Leckereien zum Sofortgenuss oder als Mitbringsel. | Bild: Sebastian Görner – Fotolia
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