In den Wechseljahren kämpfen viele Frauen mit einer Gewichtszunahme. Wer in der zweiten Lebenshälfte nicht auf seine Ernährung achtet oder Sport macht, nimmt langsam aber stetig zu. Bewegung in den Wechseljahren tut nicht nur der Figur gut, sportliche Frauen leiden außerdem oftmals weniger stark an typischen Wechseljahressymptomen wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Zusätzlich kann Homöopathie unterstützen…. Weiter »
In Frühjahr und Sommer treibt es viele Menschen wieder ins Freie und zu sportlicher Aktivität. Nicht selten kommt es dabei auch zu einem Muskelkrampf. Mit ihm schützt sich der Muskel vor einer Überanstrengung. Ausgelöst wird er unter anderem durch einen Verlust an Elektrolyten wie Kalzium, Kalium oder Natrium. Wie sich Sportler, aber auch körperlich hart arbeitende Menschen davor schützen können, berichtet die „Zeit“ online. | Bild: Robert Kneschke – Fotolia
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Insekten sind für die Natur unverzichtbar. Im Sommer können sie aber zu einer Plage werden. Wenn es in den Wintermonaten warm bleibt, entwickeln sich die Insektenpopulationen überdurchschnittlich. Wespenstiche, Zeckenbisse und andere Vorkommnisse plagen nicht nur, sondern können auch zu allergischen Reaktionen, Schwellungen oder ernsten Erkrankungen führen, wie etwa einer Entzündung der Lymphgefäße, einer sogenannten Lymphangitis…. Weiter »
Sodbrennen in der Schwangerschaft zählt zu den häufigsten Beschwerden bei werdenden Müttern. Schätzungen zufolge leiden bis zu 80 % darunter. Das Symptom Sodbrennen entsteht durch Schwangerschaftshormone und die wachsende Gebärmutter, die Magensäure in die Speiseröhre drückt. Die Behandlung mit Medikamenten lehnen viele Schwangere aus Sorge um Nebenwirkungen ab. Es gibt jedoch auch wirksame alternative Methoden…. Weiter »
Es gibt viele Mythen. Die „Süddeutsche Zeitung“ geht der Frage nach, ob das Lesen im Dunkeln wirklich den Augen schadet oder nicht. Ergebnis: nein. Doch es gibt generell ein erhöhtes Risiko für Kurzsichtigkeit, wenn viel „Naharbeit“ verrichtet wird, etwa Lesen oder am Computer arbeiten. Damit ist der Mythos zumindest ein bisschen wahr. Laut verschiedenen Studien nimmt insgesamt die Kurzsichtigkeit zu, vor allem bei jungen Menschen. | Bild: Westend61 – Fotolia
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Formaldehyd ist ein verbreitetes Wohngift. Es steckt in Möbeln, Bodenbelägen, Lacken, Haushaltsreinigern, Kinderspielzeug und Kosmetik. Es wirkt auf Immunsystem und Nerven toxisch. Es kann Allergien, Krebs und Erbgutveränderungen auslösen. Wer das Wohngift im Haus hat, kommt um eine Sanierung nicht herum. Wer eine Formaldehyd-Allergie entwickelt hat, dem hilft die Homöopathie bei der Entgiftung des Körpers…. Weiter »
Frust statt Lust – Stress bei der Arbeit kann die Beziehung auf eine harte Probe stellen. Psychologen bringen diese Art von Partnerschaftsproblemen damit in Verbindung, dass Stress Schlaflosigkeit, sexuelle Unlust und Depressionen auslösen kann. Wer Stress mit nach Hause nimmt und selbst dort ständig erreichbar ist, geht das Risiko ein, dass Berufsstress zu Beziehungsstress wird…. Weiter »
Puder, Salben und Tinkturen – der Handel ist voller Produkte, die Schönheit versprechen. Ein neuer Trend greift dagegen auf ein ganz einfaches und allgegenwärtiges Mittel: das Wasser. Eiswürfel (engl. „ice cubes“) sollen dabei helfen, den Hautteint zu verbessern, indem durch Kälte Gefäße verengt und so Rötungen minimiert werden. Eine erhöhte Blutzirkulation soll Entzündungen hemmen. Mit Kräutern verfeinert eignet sich destilliertes Wasser am besten. | Bild: Tim UR – Fotolia
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In Krisenzeiten wächst die Angst, Fehler zu machen, Fehlentscheidungen zu treffen, Anforderungen nicht mehr zu genügen, vor dem Verlust des Arbeitsplatzes und vor einer ungewissen Zukunft. Sich die Angst vor der Arbeit nicht einzugestehen, sie zu verdrängen, erweist sich als kontraproduktiv. Unterdrückte Angst lähmt und Angst lässt Probleme größer und bedrohlicher erscheinen als sie sind…. Weiter »
Das Hebammenwesen in Deutschland ist einzigartig. Hebammen kümmern sich unter anderem um die Geburtsvorbereitung, den Geburtsvorgang sowie die Nachsorge und setzen dabei auch erfolgreich Naturheilkunde ein. Diese Leistung wurde nun als traditionelle, zu erhaltende Kultur durch die Organisation für Erziehung, Bildung und Kultur der Vereinten Nationen (UNESCO) anerkannt. Damit ist das Hebammenwesen nun immaterielles Weltkulturerbe und erzielt Anerkennung und Aufwertung. | Bild: inna_astakhova – Fotolia
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