Fit und vital | 31.03.2017

Nahrungsergänzungsmittel: Qualität prüfen

Der Trend zu mehr Nahrungsergänzungsmitteln, die vor allem vom Lebensmittelhandel, vom Online-Handel und von Drogerien angeboten werden, stößt häufig auf eine völlige Unkenntnis der eigenen Vitalstoff-Situation. Grundsätzlich sollten Vitamine nur bei Bedarf durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Dazu braucht es meist eine Abklärung beim Arzt oder Heilpraktiker. Zudem ist die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel unterschiedlich. Verbraucher sollten daher bei Bedarf auf qualitativ hochwertige Präparate achten, etwa vom Vitamin-Spezialist Hevert. | Bild: A_Bruno – Fotolia

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Beim Kauf von Vitaminen im Supermarkt oder in der Apotheke sollte auf die einzelnen Bestandteile geachtet werden.

Natürlich genießen | 29.03.2017

Billignahrung: Die Tricks der Industrie

Der „Stern“ berichtet über einen ZDF-Beitrag zum Thema „Die Tricks der Lebensmittelindustrie“. Anschaulich beschreibt Produktentwickler Sebastian Lege einige Tricks, wie die Lebensmittelproduzenten Essen frisch erscheinen lassen, etwa durch Abschmirgeln statt Schälen von Kartoffeln, Gefriertrocknen, die Verwendung von Farbstoffen und Aromen oder Mais als Ersatz. Ein Link führt zum Beitrag in der ZDF-Mediathek (Hinweis: nur begrenzt zeitlich verfügbar). | Bild: Eisenhans – Fotolia

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Natürliche Heilverfahren | 27.03.2017

Erhöhte Leberwerte – schleichende Gefahr

Hepatitis, Fettleber, Leberzirrhose: In Deutschland leiden geschätzt fünf Millionen Menschen an diesen oder anderen Lebererkrankungen, viele davon, ohne es zu merken. Denn die Leber verursacht kaum Schmerzen und die Beschwerden sind nicht eindeutig. Sogar Gelenkschmerzen zählen dazu. Sie treten bei Lebererkrankungen wie Autoimmunhepatitis oder Hämochromatose auf. Lebensstiländerungen und Homöopathie können zur Besserung von Lebererkrankungen beitragen…. Weiter »

Wer viel Alkohol trinkt, gefährdet seine Leber und begünstigt Erkrankungen wie Leberzirrhose.

Fit und vital | 25.03.2017

Müdigkeit: Leberwerte normalisieren

Müdigkeit ist der Schmerz der Leber. So lautet ein geflügeltes Wort der Medizin. Es weist darauf hin, dass eine belastete Leber keine Schmerzen verursacht, aber hinter Müdigkeit bedingt durch Energiemangel stehen kann. Toxische Substanzen, die eine geschwächte Leber nicht schnell genug abbauen kann, bremsen das Organ aus. Die Homöopathie bietet Mittel zur Unterstützung der Lebergesundheit…. Weiter »

Um es nicht zu unbemerkter Überbelastung kommen zu lassen, sollten bei anhaltender Müdigkeit Leberwerte kontrolliert werden.

Ganzheitliche Gesundheit | 23.03.2017

Amalgam: EU will Gebrauch einschränken

Der „Münchner Merkur“ greift das viel diskutierte, immer noch millionenfach verwendete Füllmaterial für Zähne Amalgam auf. Die Legierung wird immer wieder kritisiert, da sich enthaltenes Quecksilber und andere Giftstoffe lösen und im Körper anreichern können. Die EU plant nun, die Nutzung des Stoffes einzuschränken. Ab 1. Juli 2018 soll er zunächst bei Kindern sowie schwangeren und stillenden Frauen nur noch in Ausnahmefällen genutzt werden. | Bild: drubig-photo – Fotolia

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Ganzheitliche Gesundheit | 21.03.2017

Unruhige Beine – Das Restless-Legs-Syndrom

Die Beine halten nicht still, einschlafen ist für Betroffene oft unmöglich. Das Restless Legs Syndrom sorgt vor allem abends und nachts für unruhige Beine. Lange wurden Restless Legs als psychische Erkrankung abgetan. Erst Mitte des 20. Jahrhunderts war klar, dass es eine neurologische Erkrankung ist. Eisenmangel gilt als häufige Ursache für Restless Legs. Mit Naturheilkunde lässt sich das Restless Legs Syndrom behandeln. Auch die Homöopathie trägt bei unruhigen Beinen zur Linderung bei. | Bild: determined – Fotolia

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Das Restless-Legs-Syndrom erschwert für Betroffene Entspannung erheblich.

Dr. Meike Criswell, Gäste-Blog | 19.03.2017

Homöopathika gehören zu einer guten Gesundheitsversorgung

Für sie gehören Homöopathika und Anthroposophika zu einer guten Gesundheitsversorgung, denn die gesamte Therapievielfalt sollte zum Patientenwohle genutzt und nicht voneinander getrennt betrachtet werden. Dr. Meike Criswell leitet beim Bundesverband der Pharmazeutischen Industrie (BPI) den Bereich „Homöopathika und Anthroposophika“. Die Pharmazeutin setzt sich dafür ein, dass die Integrative Medizin stärker in das Bewusstsein von Politik… Weiter »

Dr. Meike Criswell, Gäste-Blog | 19.03.2017

Dr. Meike Criswell

Jahrgang 1971. Dr. rer. nat. 1990-1999 Studium der Pharmazie an der Universität Freiburg und Promotion an der Universität Tübingen. 2000-2016 tätig in der pharmazeutischen Industrie unter anderem als Medical Advisor, Referent/Coach, Leiter Schulung und Gesundheitspolitik. Von 2003-2007 Leitung einer Filial-Apotheke mit dem Schwerpunkt Komplementärmedizin. Seit 2016 Geschäftsfeldleiterin Homöopathika/Anthroposophika beim BPI e.V. Lesen Sie hier alle… Weiter »

Ganzheitliche Gesundheit | 19.03.2017

Einfache Hilfe bei eingerissenen Mundwinkeln

Für Betroffene sind eingerissene Mundwinkel unschön und oft schmerzhaft. In der kälteren Jahreszeit entstehen sie häufig durch ständige Temperaturwechsel und trockene Heizungsluft. Auch Eisen-, Zink- und Vitaminmangel gelten als Ursache. Das Online-Portal „Netdoktor“ klärt über weitere Ursachen auf und nennt einfache Tipps für die Abhilfe, wie etwa „Honig ums Maul schmieren“. In einigen Fäll aber ist der Gang zum Arzt ratsam. | Bild: JorgeAlejandro – Fotolia

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Lebensräume | 15.03.2017

Natürlicher Beauty-Tipp für die Haut: Eiswürfel

Puder, Salben und Tinkturen – der Handel ist voller Produkte, die Schönheit versprechen. Ein neuer Trend greift dagegen auf ein ganz einfaches und allgegenwärtiges Mittel: das Wasser. Eiswürfel (engl. „ice cubes“) sollen dabei helfen, den Hautteint zu verbessern, indem durch Kälte Gefäße verengt und so Rötungen minimiert werden. Eine erhöhte Blutzirkulation soll Entzündungen hemmen. Mit Kräutern verfeinert eignet sich destilliertes Wasser am besten. | Bild: Tim UR – Fotolia

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