In der kalten, dunklen Jahreszeit zieht es viele Deutsche in die Ferne. Endlich Sonne, Strand und Meer und dann das: Plötzliche Übelkeit, schneidende Krämpfe im Unterleib und Durchfall. Eine Reisediarrhö macht vielen Fernreisenden zu schaffen. Klimaumstellung, Zeitverschiebung, ungewohnte Speisen sowie niedrige Hygienestandards können den Darm strapazieren. Obwohl meist harmlos, kann Reisedurchfall den Urlaub ziemlich vermiesen…. Weiter »
Südwestlich von Kassel und nordöstlich von Siegen liegt eine Perle deutscher Mittelgebirgsstädte. Das kleine Städtchen Winterberg bringt mit seinem Konzept „AktivZeit“ ganzjährig Erholung, Gesundheit und Spaß für die ganze Familie. Mit Sport, Bewegung und Abenteuern in einer intakten Natur soll „AktivZeit“ zur physischen und mentalen Gesundheit, zu mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität im Älterwerden beitragen…. Weiter »
In der Pfalz dreht sich alles um den Wein. Immerhin besitzt sie das zweitgrößte Weinbaugebiet in ganz Deutschland. Eine Reise in die Region schafft eine perfekte Mischung aus kulinarischen Genüssen und aktiven Erlebnissen. Gibt es Schöneres, als nach einem Wandertag in einer der zahlreichen Weinstuben einzukehren und sich von der Pfälzer Küche verwöhnen zu lassen?… Weiter »
Zwischen Dresden und Berlin erstreckt sich ein 475 Quadratkilometer breites Biosphärenreservat. Der Spreewald ist heute bekannt für seine urigen Wasserläufe, traditionsreiche Kultur und für die Gurke. Es waren damals gewaltige Gletscher, die das landschaftliche Relief geprägt haben. Nach dem Abtauen hinterließen sie zahlreiche Seen und Hunderte von Wasserläufen. Durch Schwemmsandablagerungen bildeten sich auch breite Flußauen…. Weiter »
Vor allem Fernreisende sollten schon einige Wochen vor Beginn der Reise an die Gesundheit im Urlaub denken. Schutzimpfungen kommt eine besondere Bedeutung zu, da bestimmte Impfungen bei der Einreise in manche Länder verpflichtend sind. Informieren Sie sich deshalb vor Ihrer Reise über die Gesundheitsrisiken in Ihrem Reiseland, zum Beispiel in den Länderinformationen des Auswärtigen Amtes…. Weiter »
Als es noch keine Uhren gab, bestimmten Sonne, Mond und Sterne den Rhythmus. In der schnelllebigen Gegenwart zählt jede Minute. Für viele geht das zu schnell. Die Sehnsucht, auf die Bremse zu treten und zu entschleunigen, wächst! Nicht umsonst ist mentale Gesundheit das Topthema der heutigen Zeit. Rheinland-Pfalz hat deshalb die „IchZeit“ ins Leben gerufen…. Weiter »
Schwarzwaldhaus, Schwarzwälder Kirschtorte, Schwarzwälder Schinken, Bollenhut oder Kuckucksuhren – in aller Welt sind sie Sinnbild für die Ferienregion Schwarzwald. Die 11.100 Quadratkilometer große Region steht für so unterschiedliche Naturlandschaften wie den waldreichen Norden, den mittleren Schwarzwald mit seinen breiten Wiesentälern und den mit weiten offenen Flächen bis auf eine Höhe von 1.493 Metern ansteigenden Süden…. Weiter »
Urlaub tut gut, um Stress abzubauen. Die meisten fühlen sich am ersten Arbeitstag jedoch genauso gestresst wie vorher. Wer das Post-Holiday-Syndrom kennt, bekommt es leicht mit der Angst zu tun, wenn der Urlaub zu Ende geht. Was kann man tun, um Motivation für die Rückkehr zur Arbeit aufzubauen und den Effekt der Erholung zu konservieren?… Weiter »
