Akupunktur in der Schwangerschaft

Das Ziel von Akupunktur in der Schwangerschaft ist es, die Schwangere körperlich und geistig auf die Entbindung vorzubereiten. So helfen die Nadeln beispielsweise dabei, Beschwerden wie Übelkeit oder Rückenschmerzen zu lindern, die Angst vor der Geburt in den Griff zu kriegen, ausbleibende Wehen auszulösen, den Schmerz durch Wehen zu verringern oder den Geburtsverlauf zu verkürzen…. Weiter »

Bei der geburtsvorbereitenden Akupunktur wird großes Augenmerk darauf gelegt, Ängste und damit Stress zu reduzieren, denn dieser kann die Wehentätigkeit stören.

Endometriose senkt die Fruchtbarkeit

Wenn die Gebärmutterschleimhaut wuchert, kann das die Funktion von Gebärmutter und Eileiter beeinflussen. Die gutartige Endometriose gilt als häufigste Ursache für die weibliche Unfruchtbarkeit, berichtet das Online-Portal „erdbeerlounge“. Die Herde der Endometriose werden überwiegend operativ entfernt. Gegen die hohen psychischen Belastungen empfehlen Experten eine ergänzende Therapie, etwa mit Homöopathie, Akupunktur oder Pflanzenheilkunde. | Bild: science photo – Fotolia

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Unerfüllter Kinderwunsch – gutartige Endometriose gilt als die häufigste Ursache für weibliche Unfruchtbarkeit.

Vegetarier: Nahrung beeinflusst Fortpflanzung

Amerikanische Forscher meinen, dass Ernährung, die hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht, die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigt. Vegetarische und vegane Männer verfügen über weniger Sperma und haben daher eine geringere Chance, Kinder zu bekommen, so eine Studie der Loma Linda University Medical School in Kalifornien. Die Ergebnisse dieser Studie wurden Ende dieses Jahres im Fachjournal „Fertility and Sterility“ veröffentlicht. | Bild: Eisenhans – Fotolia

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Eine vegetarische und vegane Ernährung kann bei Männern die Chance verringern, Kinder zeugen zu können

Kapitel 3: Wunschkinder – Kann Vitamin D helfen?

Rund drei Viertel der Deutschen haben einen Vitamin D-Mangel. Grund ist die geringe Sonneneinstrahlung in der nördlichen Hemisphäre. Denn das „Sonnenvitamin“ kann nur zu einem sehr geringen Anteil über die Nahrung aufgenommen werden. Zu 90 Prozent bildet es sich, wenn UV-Strahlung auf die nackte Haut trifft. Was viele nicht wissen: Vitamin D ist nicht nur… Weiter »

Eine ausgewogene Zufuhr an Nährstoffen fördert die Fruchtbarkeit

Kapitel 2: Wunschkinder – Der sanfte Weg

„Entspannt abwarten“, raten die einen, „die Fruchtbarkeit unterstützen“, die anderen. Beides ist richtig. Doch weniger Stress und Lockerheit im Umgang mit dem Thema sind noch keine Garantie für die Erfüllung dieses Lebenstraums. Wer über 30 Jahre alt ist und sich eine Familie wünscht, sollte die Nachwuchsfrage deshalb nicht dem Zufall überlassen. Denn dann tickt die… Weiter »

Die innere Balance ist wichtig auf dem Weg zum Wunschkind

Kapitel 1: Wunschkinder – Viel Grund zur Verzweiflung

Betroffene leiden darunter, wenn es mit dem gewünschten Nachwuchs nicht klappt. Die Gründe dafür sind vielfältig. Vielfach berichten Frauen und Männer zum Beispiel in Foren darüber, was sie alles probieren, um ihren sehnlichsten Wunsch zu erfüllen. Gibt es auch sanfte Methoden, um die Fruchtbarkeit zu beeinflussen? Möglicherweise kann auch Vitamin D helfen. Kein Mangel ist… Weiter »

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zur Zerreißprobe werden

Kennen Sie Ihren Vitamin D-Spiegel?

Nach neuesten Erkenntnissen leidet rund die Hälfte der deutschen Bevölkerung an Vitamin D-Mangel. Durch das Arbeiten in geschlossenen Räumen, die zu geringe natürliche Sonneneinstrahlung vor allem in den Wintermonaten oder den übermäßigen Gebrauch von Sonnenschutzmitteln bildet unsere Haut nicht mehr genug Vitamin D. Ärzten wird nahegelegt, den Vitamin D-Spiegel ihrer Patienten im Auge zu behalten…. Weiter »

Wenig Sonnenlicht im Winter und Sonnenschutzmittel im Sommer lassen den Vitamin D-Spiegel sinken. Vor allem Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere sollten auf eine ausreichenden Vitamin D-Haushalt achten