Lebensräume | 02.02.2015

Elektrisierender Jahresbeginn: Hevert-Arzneimittel ergänzt Fuhrpark um Elektrofahrzeug

Hevert-Arzneimittel geht einen weiteren Schritt in Richtung Nachhaltigkeit: Seit Januar 2015 ergänzt ein e-Golf den Fuhrpark des Spezialisten für Naturheilkunde und Herstellers homöopathischer Komplexmittel. Das Fahrzeug mit rein elektrischem Antrieb soll vor allem für Kurzstreckenfahrten in der Region genutzt werden. Der Hevert-interne Arbeitskreis für Umweltmanagement hat in den vergangenen Monaten das Thema Elektromobiliät noch weiter… Weiter »

Lebensräume | 29.01.2015

Stark durch Stress

Kaum Gelegenheit zur Entspannung, zum Faulenzen oder Müßiggang: Drei von zehn Bundesbürgern (31,1 Prozent) haben oft das Gefühl, dauernd unter Zeitdruck zu stehen. Unter den Berufstätigen fühlen sich sogar mehr als 42 Prozent im ständigen Zeitdruck, wie aus einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins Apotheken Umschau hervorgeht. Fast genauso viele haben den Eindruck, dass der Stress für sie immer mehr zunimmt. | Bild: closeupimages – Fotolia

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Zeitdruck im Alltag lässt kaum Zeit für Entspannung und führt zu Stress

Lebensräume | 24.12.2014

Video-Tipp: Flugangst einfach überwinden

Gerade in der kalten Jahreszeit fliegen viele Menschen in ferne Länder. Oft fliegt Angst mit. Mit einigen einfachen Tipps lässt es sich leichter mit der Angst umgehen. So rät Marion Uhrig-Lammersen, Autorin eines Buches zu dem Thema, in einem Kurz-Video zum Beispiel dazu, sich Rituale zu schaffen oder mit seinen Sitznachbarn offen darüber zu reden…. Weiter »

Mit einfachen Tipps lässt sich Flugangst überwinden: So hilft es beispielsweise, mit seinem Sitznachbarn offen über die Angst zu reden

Lebensräume | 02.12.2014

Folgen des Klimawandels: verändert er die Pflanzen?

2014 war ein Jahr der Rekorde, jedenfalls was das Klima angeht: Die Wetterdienste vermeldeten den weltweit wärmsten Mai, Juni, August und September seit Beginn der Klimaaufzeichnungen im Jahr 1880 und auch September, Oktober und November dürften sich weit oben auf der Temperaturskala einreihen. Die gegenwärtige Klimaerwärmung ist größtenteils vom Menschen gemacht – mit weitreichenden Folgen…. Weiter »

Der Klimawandel hat zahlreiche Folgen: Hitzewellen, intensive Niederschläge, Überschwemmungen. Auch die Pflanzenwelt kämpft mit den Auswirkungen des Treibhauseffektes

Lebensräume | 13.11.2014

Ärger über Online-Kids

Die Hälfte der Jugendlichen ist nach Ansicht ihrer Eltern zu viel online. Das ergab eine Forsa-Befragung im Auftrag der Techniker-Krankenkasse unter 1.000 Eltern. Mehr als ein Drittel sagte demnach, ihre Kinder surften „etwas zu viel“. Dass ihr Kind sogar „deutlich zu viel“ online ist, sagen 13 Prozent der Mütter und Väter von Sprösslingen zwischen 12 und 17 Jahren. Je älter die Teenager werden, desto mehr ärgert Eltern deren Zeit vor den Computerdisplays. | Bild: karelnoppe – Fotolia

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Umfrage zeigt: Die Hälfte der Jugendlichen ist nach Ansicht ihrer Eltern zu viel online

Lebensräume | 05.11.2014

Chaos am Arbeitsplatz macht kreativ

Doch nicht nur die Persönlichkeit eines Mitarbeiters beeinflusst seine Schreibtisch-Ordnung – auch umgekehrt gibt es einen Zusammenhang. Wissenschaftler der University of Minnesota haben in einer Studie erforscht, welchen Einfluss der Ordnungsgrad eines Büros auf die Arbeitsweise hat. Demnach steigert ein aufgeräumter Arbeitsplatz die Gewissenhaftigkeit der Mitarbeiter. Ein chaotisches Umfeld hingegen fördert kreative Ideen. | Bild: Mushy – Fotolia

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Ein aufgeräumter Arbeitsplatz steigert die Gewissenhaftigkeit der Mitarbeiter. Ein chaotisches Umfeld hingegen fördert kreative Ideen

Lebensräume | 25.09.2014

Frohgemute Bücherwürmer: Lesestoff gegen schlechte Stimmung

Wenn Anfang Oktober die Frankfurter Buchmesse wieder ihre Pforten öffnet, warten auf die Besucher tausende Neuerscheinungen. Dass Lesen nicht nur den Horizont erweitert, sondern auch vor Depressionen schützt, haben Psychologen der Universität von Pittsburgh in einer Studie herausgefunden: Heranwachsende Bücherwürmer leiden seltener an Schwermut als Lesemuffel. Von den 106 Studienteilnehmern litten 46 unter einer Depression…. Weiter »

Studie zeigt: Jugendliche, die am häufigsten ein Sachbuch oder einen Roman lasen, waren nur ein Zehntel so häufig depressiv wie Wenigleser

Lebensräume | 14.09.2014

Dienstliche Anrufe nach Feierabend fördern Stress

Frauen fällt es schwerer als Männern, nach Alltagshektik zur Ruhe zu kommen. Laut einer repräsentativen Forsa-Umfrage geben 32 Prozent der Frauen und 21 Prozent der Männer an, Probleme beim Abschalten nach Stress-Phasen zu haben. Insgesamt hat jeder vierte Bundesbürger (26 Prozent) Schwierigkeiten beim Entspannen. Stress in der Freizeit kann unter anderem durch die ständige Erreichbarkeit mittels Handy oder Smartphone entstehen. | Bild: Iurii Sokolov – fotolia

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Stress in der Freizeit kann unter anderem durch die ständige Erreichbarkeit mittels Handy oder Smartphone entstehen

Lebensräume | 10.09.2014

Erholung am Arbeitsplatz: Powernap statt Kantine

Im stressigen Berufsalltag sind Inseln der Ruhe wie die Mittagspause willkommen. Doch das gemeinsame Essen mit den Kollegen kann ebenfalls stressig sein, wenn es sich dabei nur um die Arbeit dreht. Statt sich in die Kantine zu bewegen, kann ein kurzer Mittagsschlaf die erhoffte Ruhe bringen. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung helfen beim Powernapping. | Bild: Volker Witt – fotolia

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Statt sich in die Kantine zu bewegen, kann ein kurzer Mittagsschlaf die erhoffte Ruhe bringen

Lebensräume | 13.08.2014

Depressionen in der Partnerschaft meistern

Eine Depression ist nicht nur für den Betroffenen schwierig, sondern stellt auch die Partnerschaft vor eine große Herausforderung. Für Beide entsteht durch die Depression eine Stresssituation, welche die Lage nur verschärfen kann. Wichtig ist es, zunächst die Krankheit zu verstehen und sich professionelle Unterstützung zu suchen. Gemeinsam kann man diesen Weg schaffen und für die Partnerschaft gestärkt herausgehen. | Bild: markos86 – fotolia

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Eine Depression ist nicht nur für den Betroffenen schwierig, sondern stellt auch die Partnerschaft vor eine große Herausforderung