Ganzheitliche Gesundheit | 09.08.2015

Das verraten die Fingernägel

Sind Ihre Fingernägel gepflegt oder zeigen sich dunkle Ränder? Sind sie abgebissen oder perfekt gefeilt? Nägel geben nicht nur Aufschluss darüber, wie wir ticken, sie sind auch Spiegel der Gesundheit. Lesen Sie hier, was Uhrglas- oder Löffelnägel, brüchige, splitternde Nägel, Quer- und Längstreifen bedeuten. Oder was hat es mit den weißen Flecken auf sich und was steckt hinter gelben, grünen, rot-braunen Nägeln. Einige Symptome sind dabei Anzeichen einer Erkrankung. | Bild: Jürgen Wiesler – Pitopia

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Ob brüchig, mit dunklen Rändern oder weißen Flecken – an den Fingernägeln lässt sich viel über unsere Gesundheit erfahren.

Ganzheitliche Gesundheit | 05.08.2015

Krankenkasse übernimmt Grünes Rezept

Gute Nachrichten für Krankenversicherte: Ab sofort werden Patienten bei Verordnungen auf einem Grünen Rezept auf eine mögliche Kostenübernahme durch die Krankenkasse hingewiesen. Das gab der Deutsche Apothekerverband (DAV) im Juli bekannt. Auf den neuen Vordrucken befindet sich nun der Satz «Dieses Rezept können Sie bei vielen gesetzlichen Krankenkassen zur Voll- oder Teilerstattung als Satzungsleistung einreichen». | Bild: contrastwerkstatt – Fotolia

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Krankenversicherte werden nun bei Verordnungen auf dem Grünen Rezept auf eine mögliche Kostenübernahme durch die Krankenkasse hingewiesen.

Ganzheitliche Gesundheit | 26.07.2015

Entspannt gegen Zivilisationsschmerzen

Schmerzen sind immer ein Alarmsignal des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Hervorgerufen werden sie häufig durch den modernen Lebensstil. Vor allem langes Sitzen am Computer im Arbeitsumfeld und zu Hause führt zu vielerlei Beschwerden, zum Beispiel Augenbrennen oder Rückenschmerzen. Den vielfältigen, zivilisatorisch bedingten Beschwerden kann häufig mit natürlichen Mitteln begegnet werden. Die chemische Medikamentenkeule muss nicht sein. | Bild: iko – Fotolia

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Langes Sitzen am PC kann Augenbrennen und andere Zivilisationsschmerzen verursachen. Die Schmerzen natürlich bekämpfen.

Ganzheitliche Gesundheit | 22.07.2015

Selfmade Mediziner durch Google

Immer mehr Menschen wenden sich bei gesundheitlichen Beschwerden an „Doktor Google“. „Viele Menschen suchen, wenn sie sich krank fühlen, online nach ihren Symptomen, finden passende Diagnosen und starten eine Selbsttherapie“, sagt Medienexperte Thomas Schmidt in seinem Buch „Neuland“. Die Selbstbehandlung bleibt aber häufig ohne gewünschten Effekt oder ist sogar gefährlich. Schmidt: „Solche Suchanfragen führen nicht selten zu Möchtegern-Medizinern.“ | Bild: Alliance – Fotolia

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Immer mehr Menschen googlen ihre Symptome, wenn sie gesundheitliche Beschwerden haben, was oftmals falsche Selbstdiagnosen zur Folge hat.

Ganzheitliche Gesundheit | 16.07.2015

Abstillen – aber wie?

Stillen ist das Beste für das Baby, und auch die Mutter kann nach der Entbindung davon profitieren. Nicht bei allen Frauen funktioniert das Stillen problemlos trotz zahlreicher Versuche. Oftmals ist ein frühes Abstillen notwendig, damit der Säugling gut gedeihen kann. Ist die Zeit des Stillens vorüber, ist es für manche Frau nicht einfach, ihr Kind auf feste Nahrung komplett umzustellen. In manchen Fällen ist auch ein schnelles Abstillen erforderlich. | Bild: S. Kobold – Fotolia

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Ist die Stillzeit vorüber, erfolgt die Umstellung auf feste Nahrung. Doch was sollte man beim Abstillen beachten?

Ganzheitliche Gesundheit | 28.06.2015

Mehr junge Frauen mit Übergewicht

Immer mehr jüngere Frauen haben starkes Übergewicht – aufgrund des Lebensstils und beeinflusst von Umweltfaktoren – und das mit allen damit verbundenen Folgeerkrankungen wie Diabetes oder einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nach einer Studie liegen die Gründe aber auch darin, dass sie in bestimmten Lebensphasen hormonell zu Insulinresistenz und Gewichtszunahme neigen, etwa in der Pubertät, in einer Schwangerschaft und in der Menopause. | Bild: esolla – Fotolia

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Immer mehr jüngere Frauen sind übergewichtig. Einer der Gründe könnte sein, dass sie in bestimmten Lebensphasen zu Insulinresistenz neigen.

Ganzheitliche Gesundheit | 26.06.2015

Westlicher Lebensstil kann gesunden Aufbau der Darmflora stören

Zwei neue Studien stärken den länger bestehenden Verdacht: Der westliche Lebensstil trägt zu einer Verarmung der Darmflora bei und ist möglicherweise ein Grund, warum Zivilisationskrankheiten wie chronische Darmentzündungen, Diabetes, Übergewicht oder Asthma entstehen. Dazu kann eine gestörte Darmflora Symptome wie Blähungen und Durchfall verursachen. Aber es gibt auch Strategien und Hilfsmittel dagegen, beispielsweise basische Kost…. Weiter »

Laut zwei neuen Studien kann der westliche Lebensstil den Aufbau der Darmflora stören. Dagegen gibt es Hilfsmittel wie basische Kost.

Ganzheitliche Gesundheit | 22.06.2015

Hände: Spiegel der Gesundheit

Unsere Hände sagen viel über unseren Gesundheitszustand aus. Sie sind das wichtigste „Werkzeug“, das wir besitzen. Essen, Gegenstände greifen, am Computer arbeiten, per Handy surfen und Nachrichten tippen: All das wäre undenkbar ohne Hände und Finger. Haben wir mentalen Stress oder sind wir körperlich nicht gesund, sind Herz, Lunge oder Immunsystem angeschlagen, lässt sich dies erstaunlicherweise an unseren Händen ablesen. | Bild: pressmaster – Fotolia

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Ob mentaler Stress oder Probleme mit Herz, Lunge oder dem Immunsystem vorliegen, können wir an den Händen ablesen.

Ganzheitliche Gesundheit | 18.06.2015

Hevert-Team in Hochform

Auf der wahrscheinlich schönsten Firmenlaufstrecke in Rheinland-Pfalz gingen am Donnerstagabend, 11. Juni 2015, beim 6. Bad Kreuznacher Firmenlauf 3.974 Läufer – mehr als je zuvor – an den Start. Unter ihnen auch ein fittes 13-köpfiges Hevert-Team. Unter dem Motto „Come together, run together“ fand ein erfolgreicher Lauf statt. | Bild: Hevert

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Das 13-köpfige Hevert-Team absolvierte einen erfolgreichen Lauf für die gute Sache.

Ganzheitliche Gesundheit | 02.06.2015

Hilfe bei Harnwegsinfekten – Es müssen nicht immer Antibiotika sein

Bei ständigem Harndrang, Schmerzen im Unterleib oder Brennen beim Wasserlassen lautet die ärztliche Diagnose meist „unkomplizierter Harnwegsinfekt“. Oft werden Antibiotika bei Harnwegsinfekten verschrieben, doch viele Betroffene würden gern ohne auskommen. Unkomplizierte Erkrankungen lassen sich auch mit natürlichen Arzneimitteln erfolgreich behandeln. So kann die Homöopathie Dauer und Schwere von Harnwegsinfekten verringern und die körpereigenen Schutzmechanismen unterstützen…. Weiter »

Viele Ärzte verschreiben Antibiotika bei Harnwegsinfekten. Jedoch kann bei unkomplizierten Erkrankungen die Homöopathie helfen.