Heilpflanzenanbau bei Hevert | 3. November 2022

Bittersüßer Nachtschatten bei Knochen – und Gliederschmerzen

Bittersüßer Nachtschatten als Schmerzmittel bei Knochen- und Gliederschmerzen sowie als abschwellendes Mittel bei entzündungsbedingten Schwellungen wurde bereits in der mittelalterlichen Heilkunde verwendet. In der Volksheilkunde verabreichte man die giftige Pflanze auch lange Zeit als Tee zur Blutreinigung, bei Übelkeit, chronischer Bronchitis und Asthma. In der Homöopathie hingegen gilt Dulcamara auch heute noch als wirksames und… Weiter »

Ganzheitliche Gesundheit | 21. August 2016

Vitamin D Versorgung verbessern

Nach einer Studie des Robert-Koch-Institutes haben 60 Prozent der Deutschen einen zu niedrigen Vitamin D-Spiegel. Das erhöhe nach einem „3sat“-Beitrag auf „YouTube“ das Risiko für einige Krankheiten, darunter Herz-Kreislauf-Probleme und Krebs. Da in hiesigen Breiten die zur Bildung von Vitamin D nötige UVB-Strahlung der Sonne nur in den Sommermonaten ausreichend intensiv ist und der Vitaminbedarf kaum über die Ernährung gedeckt werden kann, raten Experten zu Strategien einer breiten Supplementierung der Bevölkerung. | Bild: Monkey Business – Fotolia

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Die zur Bildung von Vitamin D nötige Sonneneinstrahlung ist laut Experten lediglich in den Sommermonaten ausreichend.

Dr. med. Michaela Ludwig | 21. August 2016

Dr. med. Michaela Ludwig, Allgemeinmedizinerin

Dr. med. Michaela Ludwig absolvierte ihr Medizinstudium in Hamburg und Frankfurt. Anschließend vertiefte sie ihr Interesse an alternativen Heilmethoden durch zahlreiche, weitere Ausbildungen. Frau Dr. Ludwig ist verheiratet und Mutter von vier Kindern. Sie praktiziert in einer eigenen Praxis in Bad Soden am Taunus. Zu den Fachgebieten der Allgemeinmedizinerin zählen unter anderem auch die Komplementärmedizin,… Weiter »

Natürlich genießen | 19. August 2016

Natürliche Aromastoffe erkennen

Verbraucheransprüche sind hoch: Natürlich, gesund und lecker sollen Lebensmittel sein. Fertigpizza oder Früchtetee sind jedoch nur genießbar, weil ihnen künstliche Aromastoffe zugesetzt wurden. Die europäische Lebensmittelindustrie verwendet rund 2.700 Aromen. Vorteile für die Hersteller: Sie garantieren einen gleichbleibenden Geschmack, sind kostengünstig und machen Lebensmittel länger haltbar. Was hat es wiederum mit natürlichen Aromastoffen auf sich?… Weiter »

Künstlich hergestellte Aromastoffe schaden der Gesundheit – sie sind ungesund, machen süchtig und übergewichtig.

Lebensräume | 17. August 2016

Ernährungstrends zur Selbstinszenierung

Geht es um den Schutz von Tieren oder steckt hinter dem Vegan- oder Paleo-Trend etwas anderes? Dieser Frage geht ein Bericht des Online-Providers „gmx“ nach. Jana Rückert-John, die an der Hochschule Fulda „Soziologie des Essens“ unterrichtet, vermutet neben dem Schutz der Tiere oder dem ökologischen Fußabdruck als Motiv, dass immer stärker die Selbstinszenierung eine Rolle spielt. Es sei „hip“, sich durch Verzicht abzugrenzen. | Bild: Daxiao Production – Fotolia

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Nutzen manche Veganer ihre Ernährungsweise zur Selbstinszenierung?

Ganzheitliche Gesundheit | 15. August 2016

Ernährung gegen Diabetes Typ 2

Immer mehr Menschen leiden an der Zuckerkrankheit. Bei der erworbenen Form, dem Diabetes mellitus Typ 2, spielen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle. Das gilt sowohl für die Entwicklung der Zuckerkrankheit als auch für deren Behandlung. Denn: Der Typ 2-Diabetes lässt sich in den meisten Fällen bereits durch eine Änderung von Ernährung und Lebensweise heilen…. Weiter »

Zuckerkranken wird mitunter empfohlen, mediterrane oder vegane Kost in ihren Ernährungsplan aufzunehmen.

Entdecker und Pioniere | 13. August 2016

Gefühle über die Haut wahrnehmen

Auf der Haut befinden sich Rezeptoren, die über Nervenbahnen mit dem Gehirn in Verbindung stehen. Sie sind verantwortlich für die Wahrnehmung von Berührungsreizen über die Haut, die sogenannte taktile Wahrnehmung. Seit Neuestem weiß man: Es gibt schnell- und langsam-leitende Rezeptoren: Die Schnellen melden dem Gehirn Kälte, Wärme, Druck und Verletzungen. Die Langsamen übertragen die Gefühle…. Weiter »

Unsere Haut nimmt beim gemeinsamen Kuscheln ein Feuerwerk an Gefühlen wahr.

Natürliche Heilverfahren | 11. August 2016

Kaltes Wasser für fitte Beine

Im Mai 2016 war der bundesweite Kneipp-Tag. Zu diesem Anlass berichtete das „Wochenblatt“ in seiner Online-Ausgabe über die gesundheitlichen Wirkungen der Wasseranwendungen. Vor über 150 Jahren hat Pfarrer Kneipp seine Therapie mit Wasser entwickelt. In den letzten Jahren gewannen die Wasseranwendungen wieder mehr an Bedeutung, vor allem um Venenproblemen und müden Beinen vorzubeugen. Der Bericht gibt Tipps zur Anwendung. | Bild: Kurhan – Fotolia