Lebensräume | 7. Juni 2017

Wie die Akupunktur die Geburt unterstützen kann

Medikamente sind in der Schwangerschaft für die meisten werdenden Mütter tabu. Für viele Beschwerden eignen sich ohnehin eher sanfte Methoden, wie etwa die Homöopathie oder die traditionelle chinesische Medizin (TCM). Im Interview mit dem Schweizer Frauenportal „swissmom“ beschreibt Frauenärztin Dr. med. Teelke Beck, wie in der Geburtshilfe sowie der Schwangerenbetreuung die Akupunktur als Teil der TCM gezielt eingesetzt werden kann. | Bild: Fotolia

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Wunder der Natur | 4. Juni 2017

Selbstheilung: So stark ist der „innere Arzt“

Nach einem Bericht im Portal „t-online“ besitzt jeder Mensch seinen „inneren Arzt“. Dieser repariert, erneuert und heilt. Dabei handelt es sich um die natürlichen Selbstheilungskräfte. Diese sind rund um die Uhr im Einsatz, wehren Erkältungen und Erreger ab oder sorgen für die Wundheilung, zum Beispiel nach einem Schnitt an einem Blatt Papier. Der „innere Arzt“ kann viel. Allerdings muss jeder Einzelne auch etwas dafür tun, damit die Selbstheilung funktioniert. | Bild: Jürgen Fälchle – Fotolia

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Natürliche Heilverfahren | 2. Juni 2017

Zink, Honig und andere Hausmittel gegen Pickel

Pickel, egal in welchem Alter, sind lästig und schmerzen sogar manchmal. Das Ausdrücken gehört zu den Maßnahmen, die Betroffene nicht anwenden sollten. Um etwas gegen die Pickel zu tun, helfen vielmehr Hausmittel wie Heilerde, Zink, Honig, Teebaumöl und auch die richtige Ernährung. Hinter unreiner Haut als Auslöser für Pickel kann im Übrigen auch Stress stecken…. Weiter »

Hinter unreiner Haut kann sich Stress als Auslöser verbergen.

Fit und vital | 1. Juni 2017

Warum das Abnehmen so schwerfällt

Hormone, Medikamente, die körperliche Veränderung in der Pubertät und ab 30 Jahren – es gibt viele Gründe, warum Menschen das Abnehmen so schwerfällt. Neuere Erkenntnisse weisen darauf hin, dass Gene unsere Fettspeicherungen maßgeblich prägen. Die genetischen Vorgaben können aber durch eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensführung erfolgreich bekämpft werden, heißt es bei der „FAZ“ online in der Rubrik „Sagen Sie mal, Frau Doktor“. | Bild: Picture-Factory – Fotolia

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Ganzheitliche Gesundheit | 28. Mai 2017

Seele entrümpeln: weniger ist mehr

Die Sendung „Planet Wissen: Weniger ist mehr, wie Entrümpeln die Seele befreit“ vom SWR auf YouTube startet mit einem Interview des Bestsellerautors von „Simplify your life“, Werner Tiki Küstenmacher. Er beschreibt, wie das Entrümpeln entlastet. Im Laufe der Sendung werden zahlreiche Beispiele dafür genannt. Interviews mit Experten zeigen, warum das Ausmisten tatsächlich positive Effekte auf die seelische Gesundheit hat. | Bild: contrastwerkstatt – Fotolia

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Lebensräume | 26. Mai 2017

Gewichtszunahme durch Wechseljahre vermeiden

In den Wechseljahren kämpfen viele Frauen mit einer Gewichtszunahme. Wer in der zweiten Lebenshälfte nicht auf seine Ernährung achtet oder Sport macht, nimmt langsam aber stetig zu. Bewegung in den Wechseljahren tut nicht nur der Figur gut, sportliche Frauen leiden außerdem oftmals weniger stark an typischen Wechseljahressymptomen wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Zusätzlich kann Homöopathie unterstützen…. Weiter »

Gegen Wechseljahresbeschwerden bietet sich Homöopathie als hormonfreie Alternative an.

Wunder der Natur | 22. Mai 2017

Alternativmedizin: Kindern Alternativen bieten

Wenn es um chemisch produzierte Medikamente und Präparate geht, scheuen immer mehr Eltern die Gabe an ihre Kinder. Stattdessen bevorzugen sie alternative Methoden. Doch was hilft bei wem und was sollte nicht genutzt werden? Die Zeitschrift „Für Sie“ hat in kurzen, übersichtlichen Kapiteln Informationen zu Phytotherapie, Homöopathie, Osteopathie, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie und Musiktherapie zusammengetragen. | Bild: drubig-photo – Fotolia

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