Wie ein Blitz aus heiterem Himmel schießt ein stechender Schmerz ins Kreuz. Ein Hexenschuss blockiert den ganzen Rücken. Mit einfachen Hausmitteln und richtiger Bewegung lässt sich meist eine deutliche Linderung erzielen, die Medikamente wie Schmerzmittel und Entzündungshemmer oft überflüssig macht. Auch verschiedene homöopathische Mittel wie zum Beispiel Gnaphalium polycephalum können bei der Heilung unterstützend wirken…. Weiter »
Dass Vitamin D eine wichtige Rolle im Körper spielt, ist bekannt. Ärzte der „Asklepios Orthopädische Klinik“ Lindenlohe haben nun herausgefunden, dass Vitamin D auch verschleißbedingte Wirbelsäulenerkrankungen beeinflusst. Nach der Studie hatten rund 86 Prozent der Patienten, die sich deshalb einer Operation unterzogen, nicht genug Vitamin D im Blut. Über die Untersuchung mit 400 Patienten berichtet die „Mittelbayerische Zeitung“. | Bild: Picture-Factory – fotolia
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Schmerzen sind immer ein Alarmsignal des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Hervorgerufen werden sie häufig durch den modernen Lebensstil. Vor allem langes Sitzen am Computer im Arbeitsumfeld und zu Hause führt zu vielerlei Beschwerden, zum Beispiel Augenbrennen oder Rückenschmerzen. Den vielfältigen, zivilisatorisch bedingten Beschwerden kann häufig mit natürlichen Mitteln begegnet werden. Die chemische Medikamentenkeule muss nicht sein. | Bild: iko – Fotolia
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Acht bis zehn Stunden auf dem Bürostuhl am Schreibtisch und vor dem Computer sitzen, ist für viele Menschen der berufliche Alltag. Kein Wunder, wenn da der Rücken Probleme bereitet. Nach dem Gesundheitsreport 2013 der DAK hatten Muskel- und Skeletterkrankungen 2012 einen Anteil von 23,2 Prozent am Krankenstand und standen bei den Fehlzeiten an erster Stelle…. Weiter »
Die Bäume verlieren ihre Blätter, aber in den Gärten geht es noch hoch her. Das letzte Obst und Gemüse muss abgeerntet, der Rasen letztmals gemäht und Sträucher und Bäume gestutzt werden. Jetzt zum Übergang geht es darum, den eigenen Garten fit für Herbst und Winter zu machen. Das bedeutet Arbeit. Aber bitte ohne Rückenschmerzen! Physiotherapeutin Marisa Hoffmann gibt Tipps zur ergonomischen Gartenarbeit. | Foto: CandyBox Images – fotolia
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