Die Winterzeit ist auch die Zeit der Viren. Wohl dem, der über ein starkes Immunsystem verfügt. Erkältungen gelten als Zeichen schwacher Abwehrkräfte. Doch diese Annahme ist ebenso verbreitet wie falsch. Wie unser Immunsystem und die unspezifische Immunabwehr funktionieren und warum man sich über den nächsten starken Schnupfen trotz aller Unannehmlichkeiten freuen sollte, lesen Sie hier…. Weiter »
Die Bauernhofstudie fand heraus, dass Kinder von bayerischen Bauernhöfen weniger anfällig für Allergien, Asthma und andere Krankheiten sind. Der Grund dafür liegt vermutlich im besser trainierten Immunsystem. Ein Podcast des Bayerischen Rundfunks beschreibt die Funktionsweise des menschlichen Immunsystems. Dabei wird klar, dass die Wissenschaft schon eine ganze Menge über die Strategien der Immunabwehr kennt, doch immer noch einige Fragen offen sind. | Bild: Jürgen Fälchle – Fotolia
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Vitamin C ist als das Erkältungsschutz-Vitamin schlechthin bekannt. Doch Vitamin B? Dabei spielen die Vitamine der B-Gruppe eine sehr wichtige Rolle bei der Immunabwehr. Sie unterstützen die Bildung von Antikörpern und fördern die Immunreaktion. So kann der Organismus Eindringlinge wie Erkältungsviren besser abwehren. Jeder sollte in der Infektsaison auf eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen achten…. Weiter »
