In den Wechseljahren kämpfen viele Frauen mit einer Gewichtszunahme. Wer in der zweiten Lebenshälfte nicht auf seine Ernährung achtet oder Sport macht, nimmt langsam aber stetig zu. Bewegung in den Wechseljahren tut nicht nur der Figur gut, sportliche Frauen leiden außerdem oftmals weniger stark an typischen Wechseljahressymptomen wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Zusätzlich kann Homöopathie unterstützen…. Weiter »
Noch nie gab es so viele Pendler wie zurzeit. Rund 60 % der Arbeitnehmer in Deutschland haben im Durchschnitt einen Arbeitsweg von 16,8 Kilometer vor und nach der Arbeit zu bewältigen. Experten warnen dabei vor psychischen Folgen. Pendler seien häufiger genervt und litten unter größeren Belastungen. Zur Vermeidung von Pendler-Stress bieten sich verschiedene Hilfsmittel an…. Weiter »
Wenn es um chemisch produzierte Medikamente und Präparate geht, scheuen immer mehr Eltern die Gabe an ihre Kinder. Stattdessen bevorzugen sie alternative Methoden. Doch was hilft bei wem und was sollte nicht genutzt werden? Die Zeitschrift „Für Sie“ hat in kurzen, übersichtlichen Kapiteln Informationen zu Phytotherapie, Homöopathie, Osteopathie, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie und Musiktherapie zusammengetragen. | Bild: drubig-photo – Fotolia
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Im ersten Kapitel sprach Johannes Weber darüber, warum Bienen in der Stadt immer wichtiger werden. In der Fortsetzung seines Interviews geht es vor allem um die Motivation der Gründer und um den Lebensraum „Stadt“ für Bienen. Was bedeutet das Konzept persönlich für Dich und für euer Team? Ich habe den Verein gegründet, weil ich der… Weiter »
Sie werden als „Milz 6“, Niere 3“ oder „Magen 36“ bezeichnet – der Druck auf die richtigen Akupressurpunkte kann beim Abnehmen helfen. Akupressur wird allgemein von vielen Menschen ganz spontan angewendet, etwa bei Kopfschmerzen mit einer Massage der Schläfe. Darüber hinaus gibt es überall im Körper weitere Akupressurpunkte, die über Impulse das Abnehmen fördern können…. Weiter »
In Frühjahr und Sommer treibt es viele Menschen wieder ins Freie und zu sportlicher Aktivität. Nicht selten kommt es dabei auch zu einem Muskelkrampf. Mit ihm schützt sich der Muskel vor einer Überanstrengung. Ausgelöst wird er unter anderem durch einen Verlust an Elektrolyten wie Kalzium, Kalium oder Natrium. Wie sich Sportler, aber auch körperlich hart arbeitende Menschen davor schützen können, berichtet die „Zeit“ online. | Bild: Robert Kneschke – Fotolia
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Gesunde Milchzähne sind die Basis für gesunde Zähne im Erwachsenenalter. Eine Entmineralisierung der ersten Zähne muss unbedingt vermieden werden. Ob Babys Zähne gesund bleiben, hängt nicht nur von der Zahnpflege ab, sondern auch von der Ernährung. Neben Mineralstoffen wie Calcium und Fluorid spielen zudem verschiedene Vitamine für die Zahn- , Kiefer- und Mundgesundheit eine Rolle…. Weiter »
Das Schweizer Gesundheitsportal „symptomo.ch“ fragt nach dem optimalen Vitamin D-Spiegel. Eine Studie über verschiedene Massai- und Hadzabe-Stämme wurde als Vergleich zitiert. Die Naturvölker leben viel im Freien und hätten keinen Vitamin D-Mangel. Der Beitrag appelliert im Folgenden dafür, über das ganze Jahr einen konstanten, zumindest ausreichenden Spiegel aufrecht zu erhalten, um Erkrankungen der Atemwege oder des Herz-Kreislauf-Systems vorzubeugen. | Bild: Fotolia
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„Scharfe Nase – scharfer Verstand, Knubbelnase – gemütlicher Typ“ – diese und andere Rückschlüsse von der Nase auf die Person sind wissenschaftlich kaum haltbar. Eine Studie der Pennsylvania State University ergab nun aber, dass die Nasenform Schlüsse über das Klima zulässt und damit auch über die Herkunft des jeweiligen Menschen. Dazu wurden über 400 Nasen nach verschiedenen Parametern vermessen, berichtet die „Welt“ online. | Bild: olly – Fotolia
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Insekten sind für die Natur unverzichtbar. Im Sommer können sie aber zu einer Plage werden. Wenn es in den Wintermonaten warm bleibt, entwickeln sich die Insektenpopulationen überdurchschnittlich. Wespenstiche, Zeckenbisse und andere Vorkommnisse plagen nicht nur, sondern können auch zu allergischen Reaktionen, Schwellungen oder ernsten Erkrankungen führen, wie etwa einer Entzündung der Lymphgefäße, einer sogenannten Lymphangitis…. Weiter »
