Gesundes Stehen: einseitige Belastung vermeiden
Stundenlanges Stehen ist der Super-GAU für den menschlichen Organismus: Die Muskeln erstarren im Haltekrampf, das Blut sackt in die Beine, der Gelenkknorpel wird anhaltend statisch statt rhythmisch-dynamisch belastet. Damit schaffen Sie schnell Abhilfe: Laufen Sie statt zu stehen. Wippen Sie aus den Fußgelenken heraus auf und ab. Nehmen Sie oft die Treppe statt den Lift…. Weiter »
