Demenz nur ein Grund für Vergesslichkeit

Über Demenz wird viel geschrieben. Entsprechend wächst die Angst vor ihr, wenn hin und wieder mal etwas vergessen wird. Dabei kann es nach einem Bericht des „Schwarzwälder Boten“ verschiedenste Gründe haben, warum ab und zu das Kurzzeitgedächtnis ausfällt. Zum einen sei das Kurzzeitgedächtnis von der Kapazität her begrenzt, zum anderen könnten auch Depressionen, Schilddrüsenerkrankungen oder ein Vitamin B12-Mangel dafür verantwortlich sein. Der „Schwarzwälder Bote“ erzählt, was man machen sollte, wenn man sich einmal zu oft nicht dran erinnert, wohin man die Schlüssel gelegt hat. | Bild: fotolia

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Sport hilft bei Demenz

Sport kann eine Demenz um Jahre hinauszögern und auch bei einer bestehenden Erkrankung helfen. Darüber hinaus bleibt die Muskelkraft erhalten, im Alltag fallen Bewegungen leichter und das Sturzrisiko sinkt. Körperlich aktive Demenzpatienten leiden zudem seltener unter Depressionen, und die geistigen Funktionen werden verbessert. Die Deutsche Gesellschaft für Geriatrie (DGG) fordert daher die Einführung von Demenzsportgruppen…. Weiter »

Sport erhält die Muskelkraft, erleichtert die Bewegung und senkt das Sturzrisiko. Darüber hinaus kann regelmäßiges Training eine Demenz über Jahre hinauszögern und bei einer bestehenden Erkrankung helfen