Regelschmerzen: Homöopathie und Vitamin B6 gegen Krämpfe und Co.

Die meisten Frauen leiden während der Regelblutung unter Schmerzen. Zur Linderung werden oft Schmerzmittel eingesetzt. Doch es gibt einen schonenderen Weg: Magnesium, Vitamin B6 und homöopathische Arzneimittel. Magnesium entspannt die verkrampfte Gebärmutter, Vitamin B6 braucht der Körper, um Magnesium überhaupt verwerten zu können. Homöopathie wiederum hilft durch ihre ausgleichende Wirkung auf den Hormonhaushalt gegen Regelschmerzen…. Weiter »

Während der Regelblutung bieten sich neben Homöopathie auch Vitamin B6 und Magnesium zur Linderung von Schmerzen an.

Vitamin D lindert bei PMS

Trotz großer Forschungsanstrengungen sind die Ursachen für das Prämenstruelle Syndrom noch nicht geklärt. Davon mehr oder weniger stark betroffen sind rund 75 Prozent der Frauen, die zum Teil unter heftigen Schmerzen an den Tagen vor den Tagen leiden. Neben Ersthelfern wie der Wärmeflasche würden eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung sowie ein ausreichender Vitamin D-Spiegel die Symptome lindern helfen, berichtet das Online Magazin „Woman´s Health“. | Bild: gstockstudio – Fotolia

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Laut „Woman’s Health“ kann bei PMS, also beim Prämenstruellen Syndrom, bereits Vitamin D lindernd wirken.