Vitamin D lindert bei PMS
Trotz großer Forschungsanstrengungen sind die Ursachen für das Prämenstruelle Syndrom noch nicht geklärt. Davon mehr oder weniger stark betroffen sind rund 75 Prozent der Frauen, die zum Teil unter heftigen Schmerzen an den Tagen vor den Tagen leiden. Neben Ersthelfern wie der Wärmeflasche würden eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung sowie ein ausreichender Vitamin D-Spiegel die Symptome lindern helfen, berichtet das Online Magazin „Woman´s Health“. | Bild: gstockstudio – Fotolia
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