Yoga hilft, Bauchfett zu verlieren

Fettpolster rund um den Bauch sehen Ärzte besonders kritisch. Denn im Gegensatz zu anderen Fettdepots im Körper, schüttet Bauchfett Botenstoffe aus, die Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes begünstigen. Doch gerade in der Körpermitte ist es schwierig, abzunehmen. Regelmäßige Yoga-Einheiten können aber dabei helfen, Bauchfett zu verlieren, wie eine in Essen durchgeführte Studie jetzt gezeigt hat…. Weiter »

Bauchfett gilt als Risiko für die Gesundheit. Bei einer Studie in Essen stellte sich heraus, dass Yoga helfen kann, Bauchfett zu verlieren.

Statt BMI Bauchfett beachten

Früher war es das Gewicht, dann wurde der Body Mass Index (BMI) populär und heute sprechen Mediziner dem Bauchfett die größte Bedeutung bei der Beurteilung von Übergewicht zu. Das Gesundheitsportal „jameda“ informiert in einem Überblicksbeitrag darüber, wie die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und Gesundheit sind. Demnach stellt besonders das Viszeralfett, was sich um die Eingeweide bildet, eine Gefährdung für die Gesundheit dar. | Bild: PhotographyByMK – Fotolia

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Bauchfett ist laut Medizin entscheidend für die Beurteilung von Übergewicht. Das Gesundheitsportal „jameda“ informiert über Zusammenhänge.