Abnehmen: eine Birne am Tag
Der Spruch „An apple a day, keeps the doctor away“ könnte möglicherweise um die Birne erweitert werden. Eine Studie an der Lousiana State University hat ergeben, dass der Verzehr von einer oder mehrerer Birnen täglich das Risiko für Übergewicht um ein Drittel senken sollen. Der Grund dafür liegt nach den Forschern vom Agricultural Center vor allem an den vielen enthaltenen Ballaststoffen. Das rege die Verdauung an und verlängere das Sättigungsgefühl. | Bild: Studio KIVI – Fotolia
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Laut einer US-Studie senkt der Verzehr einer oder mehrerer Birnen täglich das Risiko für Übergewicht um ein Drittel. | Bild: Studio KIVI – Fotolia