Kangatraining: Sport für Mütter, Entspannung für Kinder

Kangatraining ist ein neuer Trendsport für junge Mütter, die gerade die Rückbildungsgymnastik abschließen und gezielt ihre Fitness sowie den Beckenboden weiter trainieren möchten. Doch statt für die Zeit des Sports einen Babysitter zu engagieren, können die kleinen einfach mitgebracht und in das Programm eingebunden werden. Bei gemeinsamen Übungen kommen Mutter und Kind gleichermaßen auf ihre Kosten – ein Erfahrungsbericht. | Bild: Oksana Kuzmina – fotolia

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Gemeinsame Übungen beim Kangatraining fordern Mutter und Kind gleichermaßen

Gemeinsame Übungen beim Kangatraining fordern Mutter und Kind gleichermaßen. | Bild: Oksana Kuzmina – fotolia