Warum Fett doch nicht immer dick macht
Fett, nein danke. Keiner will es haben, viele verkneifen sich geradezu zwanghaft jedes Gramm Fett. Dabei ist das buttrige, glänzende Etwas essentiell für die Gesundheit. Wir sollten Fett reduzieren, denn tatsächlich essen die meisten zu viel davon und das kann Übergewicht, Bluthochdruck oder gar Herzinfarkte zur Folge haben. Aber Fett ist auch lebensnotwendig. Denn der Körper braucht vor allem essentielle Fettsäuren. | Bild: fortyforks – Fotolia
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel
Fett enthält essentielle Fettsäuren und ist lebensnotwendig. | Bild: fortyforks – Fotolia