Brainfood: Grauen Zellen mit Ernährung auf die Sprünge helfen
Entgegen vieler Hersteller-Versprechen bringen Pillen und Kapseln nicht die Weisheit im Überfluss. Hingegen kann die richtige Auswahl von Lebensmitteln den Gehirnstoffwechsel unterstützen und das Gehirn mit ausreichend Energie versorgen. Oftmals wird dieses Essen dann auch als Brainfood bezeichnet. Neben der richtigen Lebensmittelauswahl ist es aber auch wichtig, ausreichend zu trinken. Dadurch werden der Kopf und Körper mit Sauerstoff versorgt. | Bild: Floydine – fotolia
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Die richtige Auswahl von Lebensmitteln kann den Gehirnstoffwechsel unterstützen und das Gehirn mit ausreichend Energie versorgen | Bild: Floydine – fotolia