Nicht ignorieren! Erste Anzeichen für Burnout ernst nehmen

Müdigkeit, keine Lust, mit Freunden etwas zu unternehmen, Rückzug aus Freizeitaktivitäten – das sind frühe Anzeichen für ein beginnendes Burnout. Nicht einfach ignorieren, heißt es in einem Bericht bei RP-Online. Wer nicht gegensteuert, läuft Gefahr, ein Erschöpfungssyndrom zu bekommen. Kleine Veränderungen im Alltag können bereits viel bewirken. | Bild: ArtFamily – fotolia

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Müdigkeit, keine Lust, mit Freunden etwas zu unternehmen, sind erste Symptome für ein drohendes Burnout.

Nicht die Augen verschließen! Bei Symptomen für ein drohendes Burnout wie zum Beispiel Verzicht auf Teilhabe am gesellschaftlichen Leben sollte man rechtzeitig Hilfe in Anspruch nehmen. | Bild: ArtFamily – fotolia