Nicht ignorieren! Erste Anzeichen für Burnout ernst nehmen
Müdigkeit, keine Lust, mit Freunden etwas zu unternehmen, Rückzug aus Freizeitaktivitäten – das sind frühe Anzeichen für ein beginnendes Burnout. Nicht einfach ignorieren, heißt es in einem Bericht bei RP-Online. Wer nicht gegensteuert, läuft Gefahr, ein Erschöpfungssyndrom zu bekommen. Kleine Veränderungen im Alltag können bereits viel bewirken. | Bild: ArtFamily – fotolia
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Nicht die Augen verschließen! Bei Symptomen für ein drohendes Burnout wie zum Beispiel Verzicht auf Teilhabe am gesellschaftlichen Leben sollte man rechtzeitig Hilfe in Anspruch nehmen. | Bild: ArtFamily – fotolia