Einfach normal abnehmen
„Healthy Lifestyle“, also der gesunde Lebensstil nimmt an Bedeutung zu. Doch damit kommen immer mehr Diät- und Fitnessangebote auf dem Markt. Gerade für junge Menschen führt dies nicht selten zur Verwirrung: Welche Ernährung ist die richtige und wie viel Sport ist gesund? Der „Schlüssel zum gesunden Gewicht“ liegt in der Einhaltung einfacher Regeln. Darüber spricht die AOK-Mitarbeiterin Angelika Hillebrand in einem Interview mit der WAZ online. | Bild: Robert Kneschke – Fotolia
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Welche Diät ist die richtige und wie viel Sport ist gesund? Gesundes Abnehmen kann schon mit der Einhaltung einfacher Regeln klappen. | Robert Kneschke – Fotolia